朝ごはんの後

意外と朝は血糖値が高めに出ている傾向があります。

で、朝ごはんの後に測りました。

ちなみに朝のメニューは、
味噌汁
トマト
さつま揚げ
バナナ
ヨーグルト

でした。

糖分はバナナとトマトが多いですかね。
炭水化物と違って血糖値上昇はおだやからしいですが。

で１２１。

意外と高めです。
炭水化物をとるお昼の後の方が低いですけど。


なんとか通常の範囲かと思います。

一番高そうなときと

お昼ご飯の後に測りました。

ほんとは昨日でしたが、交換しました。

ウィークディの唯一の主食を食べる時間帯なので、高めに出るはずです。

８３。

昨日朝にのむはずだったクスリ（倍じゃなくて、朝だけ飲むやつを夜に）は夜のんだのが効いてるのでしょう。

忘れたので、夜ご飯の後

朝のクスリ、昼御飯後の測定の為の測定器。
いろいろ忘れた一日でした。

しょうがないので、走って、晩ごはん食べて（主食抜き）から測定しました。

１１５。
ヤッパ高めです。

クスリは飲んでかないとだめですね。

深酒の次の朝

土曜日の飲み会に続いて夕べはバンドの打ち合わせを12時近くまで飲みながら、やってました。

今朝は普通に起きましたが二日酔いです。
でもちゃんと朝食を食べて測りました。

１０６。

やっぱり少し高めでしょうか。

クスリを飲んで仕事です。

二日酔いの朝

二日酔いです。

軽く頭が痛いぐらいですが、手がしびれるとかはなくおいしく朝ごはんがいただけそうです。
昨日の今日で早速血糖値を測ります。


１０６。

久しぶりに高めの数値です。

ここで気づきました。

夕べはクスリを飲んでませんでした。

普段はやっぱりクスリが効いてるのでしょうかね。

早速のんじゃいましょう。

飲み会の後

昨日は自治会の慰労会でした。

けっこうのみました。
本来ならビールを中心に飲むのですが、糖尿病ってことで、焼酎のお湯割りをいただきました。
二日酔いになってます。

ですが貴重データをとるため、なんとか血糖値は測りました。

結果は１２０。
久しぶりに高めの数値です。

それでも、飲み会の後と考えれば低いのかな。
糖尿病自体が飲みのつまみになってました。
糖尿病の気がある人が意外と多いので、話題として使えるのかも。

帰宅ランニングの後

昨日が帰宅ランニングの後の予定でしたが雨だったので今日と交換。
あまり調子はよくなかったですがそこそこ走れました。
距離は7km。
血糖値は９３。

落ち着いてるのかな。

とりあえず明日は忙しいから早く寝よう。

夜ご飯の後、

今日は夜ご飯を会社で食べることになり、血糖値をすぐに計れませんでした。

で、家で測りました。

あんまりいいタイミングではないですが。


９０でした。

さすがに時間がたってるので、低いですは。

明日は帰宅ランニングの直後に測ってみたいと思います。

昨日は走る前

昨日は帰宅ランニングの直前で測ってみました。ＶＡＡＭを飲んで15分ちょっとたってからの計測でした。

９３。

ど真ん中の数字です。

クスリ飲まない数値が知りたいとこです。
次に病院に行くまで数値が落ち着いてますように。(￣人￣)

お昼ご飯の後

ウィークディのお昼ご飯後はウィークディの中で一番高そうなときと思われる。
なにせ唯一の白米を食べる時間帯なので。

高くないことを祈って測定。

９５。

普通です。クスリの作用がいい感じなのでしょうかね。