週初めの起き抜けの血糖値です。
87できわめて順調です。
昨日は少々食べ過ぎの感があったので、HBA1Cには影響がでたかもしれませんが、
高めに出ていた週初めは今週は大丈夫なようです。
2日一回の割合ぐらいで測定していますが、もっと高いタイミングがあるのかもしれないと思います。
なんか考えて測定するタイミングを変えていこう。
クスリがなくなりそうなので、病院に行って来ました。
診察では血糖値のノートの数字を見て「低い。コントロールできてるのかな？」となぜか疑問符。
出来てるでしょ。の言葉を飲み込んで、「低いですよね。今朝は７０でした。」と伝えたところ、「このクスリは低血糖にならない。」とクスリの話。このクスリの効能とか使用上の注意には、低血糖に気をつけてって書いてあるんですけど。。。。。。まぁいっか。
前回の血液検査の結果をみて「下がってるね」の一言。
いつもの疑問を訊いてみる。
クスリは飲まなきゃだめってきいてみると、「飲まなきゃ数値は一気にあがるから飲まなきゃだめ。」って。残念。
血糖値は82でヘモグロビンA1Cは5.7。もっと下げなきゃ。
血圧測定は上が１００で下が、、、覚えてない。頭悪いな俺。
低くないですか？の質問はするーされましった。
体重を量ってみると60.5。
頑張って3ヶ月で12kgぐらいダイエットしてみた結果です。
痩せろって言ったのは先生ですがこの結果に対する一言が「食事制限してるの？」ですって。おまけに｢これ以上痩せたら筋肉が減っちゃいますからやめて下さい。」
それで終了。
つぎにやること（治療）は特になしです。
次回に通院出来るタイミングが悪くお盆等に重なるため「2週間ほど多めにもらえませんか？」と尋ねたところ、「1か月以上出すと怒られのでもっと前に来て下さい。」って。
誰に怒られるのでしょうか？
よく分からないです。
まだまだ通いましょう。
診察では血糖値のノートの数字を見て「低い。コントロールできてるのかな？」となぜか疑問符。
出来てるでしょ。の言葉を飲み込んで、「低いですよね。今朝は７０でした。」と伝えたところ、「このクスリは低血糖にならない。」とクスリの話。このクスリの効能とか使用上の注意には、低血糖に気をつけてって書いてあるんですけど。。。。。。まぁいっか。
前回の血液検査の結果をみて「下がってるね」の一言。
いつもの疑問を訊いてみる。
クスリは飲まなきゃだめってきいてみると、「飲まなきゃ数値は一気にあがるから飲まなきゃだめ。」って。残念。
血糖値は82でヘモグロビンA1Cは5.7。もっと下げなきゃ。
血圧測定は上が１００で下が、、、覚えてない。頭悪いな俺。
低くないですか？の質問はするーされましった。
体重を量ってみると60.5。
頑張って3ヶ月で12kgぐらいダイエットしてみた結果です。
痩せろって言ったのは先生ですがこの結果に対する一言が「食事制限してるの？」ですって。おまけに｢これ以上痩せたら筋肉が減っちゃいますからやめて下さい。」
それで終了。
つぎにやること（治療）は特になしです。
次回に通院出来るタイミングが悪くお盆等に重なるため「2週間ほど多めにもらえませんか？」と尋ねたところ、「1か月以上出すと怒られのでもっと前に来て下さい。」って。
誰に怒られるのでしょうか？
よく分からないです。
まだまだ通いましょう。
休日ランニングは約2時間走ってくるのですが、本日は朝一で朝食まえに行って来ました。
滝汗で水分が抜けたので体重も一気に、58.8まで落ちてしまいました。
増量に必要性があるかも。
血糖値測定ですが、７０。
低いです。
ちょっと危ないですね。
気をつけないとです。ブドウ糖を握りしめて生活しなきゃ。
滝汗で水分が抜けたので体重も一気に、58.8まで落ちてしまいました。
増量に必要性があるかも。
血糖値測定ですが、７０。
低いです。
ちょっと危ないですね。
気をつけないとです。ブドウ糖を握りしめて生活しなきゃ。
金曜日のながめのお仕事の後で、約5.5kmのウォーキングの後でした。
食事のあとばかりでしたので、食事の前に測りました。
８２。
ふつうなのかな。
クスリは朝一に飲んでその後は飲んでいないので切れている状態と、思います。
食事のあとにクスリを飲むつもりですが、ちょっとこわいですね。
ブドウ糖を横に置いてクスリを飲もう。
食事のあとばかりでしたので、食事の前に測りました。
８２。
ふつうなのかな。
クスリは朝一に飲んでその後は飲んでいないので切れている状態と、思います。
食事のあとにクスリを飲むつもりですが、ちょっとこわいですね。
ブドウ糖を横に置いてクスリを飲もう。
週の真ん中の晩飯の後です。
仕事して、走って帰ってきて、お風呂入って、晩御飯食べた直後の血糖値測定です。時間は23:30ぐらいの遅い時間です。
クスリは飲む前です。
１０４。
食事の後とすれば低いかな。
体重は61.6で、ダイエット停滞中。
仕事して、走って帰ってきて、お風呂入って、晩御飯食べた直後の血糖値測定です。時間は23:30ぐらいの遅い時間です。
クスリは飲む前です。
１０４。
食事の後とすれば低いかな。
体重は61.6で、ダイエット停滞中。
つい、書くのを忘れてしまいます。
ちゃんと記録とらないと。
今朝ですが９７。
朝が高い現象は晩酌を続けるようになってなくなりました。
ちょっとうれしいです。
お客様との打ち合わせの席で糖尿病でのダイエットを語ってしまった。
流暢にしゃべれてビックリ。
お客様もじっくりと聴いていてくれました。
本題もこれだけしゃべれればいいのに。。。
今日は荷物が多いのでウォーキングで、帰って来ました。
食事をいただいて、晩酌の前に測りました。
９７。
ちゃんとコントロール出来ていると思います。
流暢にしゃべれてビックリ。
お客様もじっくりと聴いていてくれました。
本題もこれだけしゃべれればいいのに。。。
今日は荷物が多いのでウォーキングで、帰って来ました。
食事をいただいて、晩酌の前に測りました。
９７。
ちゃんとコントロール出来ていると思います。
ソモジー効果か暁現象かわかりませんが高めの数値が出ている朝です。
近頃は夜の食事を多めにいただいてソモジー効果が出ないようにしていました。
夕べはコロッケだったので量は取らずにいました。
今朝の測定は９７。
抑えられているようです。
体重は60.8です。順調です。
6月中の60km切りも見えてきました。
頑張ろう！
近頃は夜の食事を多めにいただいてソモジー効果が出ないようにしていました。
夕べはコロッケだったので量は取らずにいました。
今朝の測定は９７。
抑えられているようです。
体重は60.8です。順調です。
6月中の60km切りも見えてきました。
頑張ろう！
今月は誕生日があります。
父の日と一緒になることが多いですが。
今年はワンショルのバッグを頂きました。
ｉＰａｄがちょうど入る大きさを選んで頂きました。
ちょっとポケットが大きいのばかりでしたので、携帯とか入れとくと遊んじゃいます。
そこでポケットの仕切りを作ってみました。
携帯が入るとこは会社のガラケー専用です。お尻の仕上げは良くないですね。
とりあえずセットしてみると、
携帯の場所がちょっと奥っぽいですがなんとかなりそうです。
ペンは細っいのしか入らなくなりました。
まぁいいでしょ。
父の日と一緒になることが多いですが。
今年はワンショルのバッグを頂きました。
ｉＰａｄがちょうど入る大きさを選んで頂きました。
ちょっとポケットが大きいのばかりでしたので、携帯とか入れとくと遊んじゃいます。
そこでポケットの仕切りを作ってみました。
携帯が入るとこは会社のガラケー専用です。お尻の仕上げは良くないですね。
とりあえずセットしてみると、
携帯の場所がちょっと奥っぽいですがなんとかなりそうです。
ペンは細っいのしか入らなくなりました。
まぁいいでしょ。
昨日は会社のパーティでした。
血糖値があがらないように気をつけてゆっくりと食べていたら、美味しいものを食べそこねるミスを犯してしまいました。
お寿司とケーキは体重が落ちきったときまでとっときましょ。(T^T)
で、パーティー後に家で測った血糖値は９８。
まずまずでした。
家までの移動時間で下がったと思われますが。
翌朝。
寝起きで測ってみました。
近頃は朝の血糖値が高めのような気がしてましたので、気になります。
１０４。
そんなに高くはないですが、夕べより高めです。
これはソモジー効果なのでしょう。
たぶんクスリのおかげで高くはないですが、クスリをやめられない証拠ですね。
ちなみに体重は60.6で順調に落ちてます。
血糖値があがらないように気をつけてゆっくりと食べていたら、美味しいものを食べそこねるミスを犯してしまいました。
お寿司とケーキは体重が落ちきったときまでとっときましょ。(T^T)
で、パーティー後に家で測った血糖値は９８。
まずまずでした。
家までの移動時間で下がったと思われますが。
翌朝。
寝起きで測ってみました。
近頃は朝の血糖値が高めのような気がしてましたので、気になります。
１０４。
そんなに高くはないですが、夕べより高めです。
これはソモジー効果なのでしょう。
たぶんクスリのおかげで高くはないですが、クスリをやめられない証拠ですね。
ちなみに体重は60.6で順調に落ちてます。