🍳Keys-Kitchen🍳
〜子どもと大人のための食育料理教室〜
✨6月料理教室スケジュール✨
管理栄養士が少人数制で主催する料理教室。
お子様連れでも🆗
料理を楽しみながら、子どもも大人も食を育んでいきませんか⁈
主催者も二児の母。子育ての悩みや食事の疑問質問もご相談にのります✨
サロンのような感覚で気軽に参加ください❣️
〜6月スケジュール〜
❶6月1日（土）麹調味料活用術✨
🍳麹調味料クッキング🍳
料理教室 AM10:30〜PM12:00
ランチタイム PM12:00〜PM1:30
メニュー
・16雑穀米
・醤油麹の鶏照り焼き・茹で野菜付
・塩麹の肉じゃが
・パプリカときのこのトマト麹の炒め
・出汁かおる味噌汁
料金 4000円（ランチ・レシピ付き冊子）
持ち物：エプロン・三角巾・布巾
❷6月8日（土）AM10:30〜PM1:30
大人の食育料理教室
「紫外線対策✨
美肌を保つビタミン・ミネラルの取り入れ方」
日差しがどんどん強くなる前に内側から肌対策をしてみませんか⁇
肌や紫外線ケアに良いとされる、食事法を学びながら、食材の種類や組み合わせを知りこの時期に必要なビタミンやミネラルを取り入れ、紫外線に負けない肌作りを目指しましょう✨
料理教室 AM10:30〜PM12:00
ランチタイム PM12:00〜PM1:30
メニュー
・16雑穀米
・鶏レバーとブロッコリーの塩麹麹炒め
・アボカドとトマトのトマト麹和え
・ピーマンのヘンプシード和え
・お出汁たっぷりモロヘイヤの味噌汁
お子様連れでもOKですが、託児施設や託児をしてくれる人がいないため、お子さんはご本人で見るようにお願いいたします。
料金 4000円
持ち物 エプロン・三角巾
❸6月22日（土）AM10:30〜PM1:30
親子で食育料理教室
「料理の基本とまごわやさしい・さしすせそ」
親子で一緒に基本の和食を学んでみませんか⁉️
基本のお出汁から、和食の基本食材となる「まごわやさしい」と基本の調味料「さしすせそ」を使いながら楽しく親子でクッキング🍳
食育講座と調理はAM10:30〜PM12:00
ランチタイムはPM12:30〜PM1:30
ランチメニュー
・ほかほかご飯
・旬の魚の塩麹焼き
・ジャガイモのきんぴら
・野菜と海藻の三杯酢和え
・具沢山味噌汁
料金:4000円 （ランチ・テキスト代込）
持ち物:エプロン、三角巾、布巾
※お子様連れの参加ではなくても受け付けております。
申し込み方法
下記の申し込みフォームにお名前、アドレス、電話番号、希望の教室またはイベントを入力していただき、お申し込みください。
※キャンセルマナー
1週間前まで受け付けてます。それ以降はキャ ンセル料100%を頂きますのでご了承ください。
お申込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/1532934853snAvCNtQ
「食べることは生きること」
