最近、自宅で仕事をしていると、やたら眠くなることがあります。
もちろん以前も眠くなることはあったのですが、頻度が増えてます。
恐らく、新しい仕事に取り組んでいるため、脳が疲れてるんだと思います。
そんなときは寝るしかない！
5～10分ほど寝ると、頭がスッキリします。
筋トレも、力が入らなくなるまで筋肉を追い込み、筋繊維が破壊され、筋肉痛になり、筋繊維が修復されるときに以前より太くなることで筋肉が成長します。
脳もそれに似ていると思います。
昔は、年を取ると物覚えが悪くなると言われていました。
ところが、現代の脳科学では必ずしもそうとは言えないとの見解が強くなっています。
私も諦めることなく、やりたいことに挑戦し、脳を成長させていきたいと思います。