生クリームとハチミツのトースト

おはようございます

今日の朝ごはん

（ふた口食べてから思い出して写真撮りました）

AIEN BAKERYの全粒粉の食パンに

生クリームとハチミツとシナモンパウダー

AIEN BAKERY（アイエンベーカリーは北中城にあるおしゃれなパン屋さんです）

『【パン屋】AIEN BAKERY（北中城）』

ほぼスイーツでめちゃくちゃ美味しかったです！

全粒粉はGI値が通常の小麦粉のパンと比べると低いので

食べた後の血糖値の上昇が穏やかで、ゆっくり体内に吸収されるそうです。

全粒粉の全て｜低GIで食物繊維豊富？他の小麦粉との違いとは -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディア-