彊食自愛とは、しっかりと食事を取り、健康に気遣うこと。
ここ数日、気持ちが滅入る気温でダラダラとしてしまいますが、そして食欲も幾分衰えたかな？と、感じています。
こんな日は食べることです‼️
食べて力を付けないといけません。
ニユースでやってましたが、養殖鰻が出回るということで、ここいらでうなぎを食べましょう‼️精をつけないとね。ただし、養殖うなぎとはいえ、お値段がどうなのか、天然物よりは安いのかな？うなぎにこだわらないならば、養殖鰻でも十分美味しいかと思いますが、私は養殖で十分です。私はあの鰻のタレが物凄く好きなので。あのタレがうまいんですよね。白飯にあのタレをかけて食べるだけでも良いのです。
5月30日か、早いもので５月も明日で終わります。あっという間でしたね。６月から梅雨の季節に入ります。食べ物には注意しないと、当たる可能性もありますからね。ただ、暴飲暴食だけは避けましょう。適量が一番です。沢山作りすぎると、食べられなくて食材が無駄になりますからね。