チヤンミー発生 | かずさんののんびり日記

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毎日の出来事を綴りたいと思います。

とうとう台風が発生しましたね。
名称が、チヤンミー、かんこくが提案した、バラという意味だそうです。日本では台風が一般的ですが、アジアでは、各国からネーミングが出されていますね。今回は韓国が順番のようです。名前としては可愛いですが。勢力は高いようですので、来週日本に接近とのことですので、甚大な被害が発生しないことを祈るばかりです。


5月28日の朝は比較的に穏やかな感じでした。
朝からムアーッとしていて暑かったですね。にっちも30度近く、熱中症が怖いですね。あまりにも暑いので、とうとうエアコン作動させてしまいました。まぁ、熱中症で搬送されるよりはマシかな?
扇風機もあの風にずっとあたっていると、身体の調子が、イマイチなんですよね。本当は自然の風が一番なのですが。全く入ってこない。入っても温かい風のみ。
飲み物も冷たいモノばかりです。お腹の調子も悪くなりそうですね。だからせめてランチくらいは温かいモノをと、思ったのですが、やはり、冷たいモノを希望してしまいます。そして夜は暑いので、寝不足気味。何とか生活習慣を見直さないといけません。身体の状態のバランスが崩壊してしまいます。今朝も通勤通学する方はなるべく規則正しい生活を食事睡眠はキチンと取らないと、途中で倒れますからね。売店やコンビニで、あんぱんと牛乳、それだけでも良いんですから、朝食抜いて来た人は必ずお腹に何かいれてください。倒れるよりはマシでしょ。?
私はよく栄養バランス食を乗る前に1本食べてましたね。カロリーメイトとか。あの食べ物、当初は苦手だったのですが、食べ慣れて美味しく感じるようになりましたね。特に私はグレープフルーツ味が大好きでしたね。
暑さに負けず、台風にも負けずに頑張りましょう‼️
今のうちから台風に備えて準備を怠らないようにしておきましょう。