こんにちは！奥野みかです
最近は東京の大空をブルーインパルスが
疾走して医療従事者への感謝を表現したり
全国の夜空を大きな打ち上げ花火があがり
たくさんの人を楽しませたりと
なんだか気持ちがホワッと和んで
優しい笑顔になれるような出来事が続いていますね
以前のような日常に戻りつつも
以前と同じ場所には立たないという
気持ちをもって私達の歩みを少しずつ前へ前へ・・・
気がついたら散歩道にある紫陽花の
鮮やかなブルーが目にまぶしい
そういえば・・・
ウォーキングを始めて約2ヶ月
バターコーヒーを始めて約2週間半
な、なんと〜〜〜
1.5〜２キロほど体重落ちています〜
ウォーキングだけでは全然痩せなかったけど
バターコーヒーダイエットをプラスして
さらに最近はウォーキングだけでなく
コースの一部を走ったりして…
すると先週くらいからようやく体重計の
数字に変化が現れるようになりました
気温も高くなってきたのでウォーク＆ラン
から家に帰ってくる頃にはものすごい滝汗 
中学・高校と帰宅部だった私にとって
これまでの人生でこんなにがんばって運動
したことがあるだろうかというくらいに
ストイックにやっています
自粛生活で何してた？って聞かれた時に
胸張って「ダイエットがんばったもんね〜！」
って言えると思うと、なんか嬉しい…
写真はウォーキングコースでいつも見かける
カルガモ親子
毎朝ウォーキングを続ける励みになっています
流れと陰陽のバランス☆
運を開く鍵はあなたの中に…