楠乃木みかです
良いお天気が続いている横浜ですが
雨が降らないから乾燥もしていて
そうなるとますますインフルエンザの
ウイルスなどが気になるこの頃
（受験生もいるしね…
）
体調を崩しやすいこの時期
2/4の立春の前１８日間は
冬の土用になります
冬の土用の過ごし方、
っていう話〜！
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土用は、年に４回あり
立春、立夏、立秋、立冬の
前１８日間に配されます
陰陽五行を季節にあてはめると
木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬となり
四季の変わり目に土を配して「土用」
つまり、季節と季節の間に配される
変化の時期が土用です
この季節の変わり目の時期は
体調やメンタルなど心身ともに
ゆさぶられやすい時期
この一年を元気に過ごすためには
この土用という期間はとっても大切
ここでどのように過ごすかでその次にくる
季節の体調に大きく影響してくるのです
ということは…
この冬の土用期間を上手に過ごさないと
春が来た時に体調を崩したり
アレルギー症状が出てきたりしやすい
せっかく活動的な気分となる春なのに
不調で動けないなんてことにならないためにも
この冬の土用期間を上手に過ごしていきましょう
基本的には土用期間というのは
あんまりアクティブに動くよりも
のんびり過ごして身体を休めるのに良い期間
ここでしっかりと体力を温存し
次の季節へと備えます
さらに、
土用のエネルギーは土のエネルギー
つまり、自分の足元や土台を整えるのに
とても良い期間です
具体的には…ずばり体調を整える、
家を整える、仕事や人間関係等を
整える（不要なものを手放す）
今は外に目を向けるのではなく
自分の体調やお家に意識を向け
身の回りの不要なものを手放して
スッキリさせていきましょう
冬の間凝り固まっている体をほぐすために
体をあたためたり簡単なストレッチを
してめぐりを良くしていくなど☆
また、
暦の上で新しい一年（立春）が始まる前
運気の年末とも言えるこの時期にこそ
不要なものの断捨離のタイミング
２月３日の節分前までに
気になっていた不要なもの
結局 使わずに放置されていたもの
やろうやろうと思っても手をつけられずにいたものなどなど…
潔く断捨離することで、グズグズと
そこに向けて無駄遣いしていたエネルギーを
すべて春の始動のエネルギーに注力して
いくことができるのです
春になって温かな陽光を感じると
人は自然と何かを始めたくなります
沸き起こる「春のやる気」というのは
心や身体、お家や職場などの「場」を整え
めぐりを良くすることによって
よりはっきりと感じられることでしょう
ぜひ、ワクワクの春を迎えるためにも
この冬の土用でしっかりと自分自身の
土台のメンテナンスを意識していきましょう♫
この時期は無理せずぼちぼち行きましょう〜♫
氣の流れと陰陽のバランス☆
運を開く鍵はあなたの中に…
Key ＊ in You