楠乃木みかです ( ´艸｀)
最近ついつい夜が遅くて睡眠不足気味〜
しかも朝のお弁当が２つになって
前よりもちょっとだけ早起き・・・
白いご飯の中に小さなおかずを１個
隠すのが私の密かなマイブーム
が、
昨日 娘ちゃんに「唐揚げがしんなり
するからやめて(−_−＃)」って怒られた…
あ、違う違う、お弁当の話じゃなくて、
○○は夜寝ている時に作られるから
睡眠不足はダメよ・・・、っていう話！
・・・・・・・・・・・・・
美人は夜作られる
このキャッチコピー、
確か昔の化粧品会社のだったと思います
（知っていたら、年代バレる〜 笑）
成長ホルモンによる人間の細胞再生が
夜10時から午前2時の時間帯なので
この時間帯にしっかり睡眠をとると
お肌もしっかり修復されて美肌につながるのです
つまりこの時間帯にしっかり眠ることが
美人への早道
これがいわゆる
睡眠のゴールデンタ〜イム
でもね、このゴールデンタイムに
作られているのは美肌だけじゃないんです！
それは・・・、 良 運
風水では、人は良い運気を睡眠中に
吸収してその人の中に蓄えると考えます
寝ている間に運氣チャージ！
眠りの質が良いということが
その人の運氣をあげて人生を上向きに
持っていくことに直結してい
だから
寝室における風水インテリアは
安眠環境を整えることが
大きなテーマな
先日の記事ベッドの向きは・・・？
で安眠環境について書きましたが
安眠環境を整えるためにできることは
ベッドの向きだけではありません
基本的なこととしてはコチラ↓
シーツや寝具類は清潔にし
掃除と片付けはこまめにする
高い家具は置かない・・・などなど
安眠し深い休息を得るための
風水インテリアとしてはコチラ↓
ベッドの枕元にぬいぐるみや
飾り物をごちゃごちゃ置いたりしない
寝姿が映る位置には鏡をむき出しに
して置かない
などが考えられます☆
美人は夜作られますが 実は
良運も夜作られていた！という衝撃の事実
美人になりたい人だけでなく
運氣アップもしたい人も
夜更かしせずに早めに寝ましょうね〜