せっかくのお休みなんだから、お風呂屋さんでも行ってゆッくりしておいで
なんて声をかけてくれる
ありがとう
その気持ちが嬉しいよ
私は今日は家にいて、書類の棚の中のものを取り出して眺めて
また棚に戻す作業がしたい気分なの
昔は家にいるとソワソワして
外で何か楽しいことが起きているなら
全部参加したくてしょうがなかった。
家にいるのが苦手な人だった
あなたと出会った頃から
私は、自分と一緒にいる感覚を楽しめるようになったの
頭の中にどんな考えがあるのかなって
ゆっくり眺めてみる時間を持つことが、
私を癒してくれる。
気持ちが内側に向いているから
食事の支度をしたり、家の掃除をしている間も
生きている実感があって、
カップに入れたコーヒーが美味しいなぁなんて思いながら
ふぅと息を吐き出しています。
私が大きな会社（大学病院）に所属していた時は、
まだまだ私は人間として不完全で、
毎日のことも、ろくに自分でできなくて、忙しい忙しいと言いながら、気持ちも体も外に向いていた。
じぶんの頭の中が混乱していて、散らばっている思考回路に振り回されるのが嫌で
外に出かけて、友達と時間をつぶしてお酒を飲んで、
頭の中にある、気になっていることとか、不安とか、他人批判とか、自己擁護とか
見ないふりしていたんだ
今も同じことする日もあるけどね
あの時の私より
今は自分を少し俯瞰で見られるようになった
より良くありたいと願いながら過ごしています
たまには、立ち止まったり、
自分の通ってきた道を振り返って、通ってきた道がどんなだったか
散らかったままになっていないか
確認しています
お部屋を片付けて、好きなものを食べて
カップに美味しいくてあたたかい飲み物を入れて
それだけでもじゅうぶん癒される
私はそれにプラスして
思考の整理整頓
感情のヒーリング
ボトルを選びました
少し前までは、このボトルのこと理解したくてしょうがなかった。
けれど
これはヒーリングだから
癒しだから
「頭を使うのはやめておこう」と思うようになってから、
この色と光の癒しをもっと受け取れるようになったきがする
癒しって、
なんかよくわからない、でも気持ちいいもの
ことばで説明できないし、
きっと誰かにしてもらうよりも
自分で癒しってやるべきな気がするから
理解したい、説明したいって
思うのはもう、いいか なんて思って
「委ねる」をしたら楽になったよ
アファーメーション私は自分自身を受け入れることに開いています。そうすることでハートの広がりを感じます。
私は大地と大地が与えてくれるものすべてとつながっている深い感覚を感じています
きよみ
自己紹介～
仕事:
看護師 オーラソーマプラクティショナー
現在の状態:
新婚 新米嫁ちゃん 自営業の妻
妊活中 ベビ待ち
社交性:
かなり高め 一人で出歩く すれ違うと友達になる
好きなこと:
体を動かす
お酒を飲む
手抜き料理をつくる
将来の夢:
魔法使いになる
お読みいただきありがとうございます
