私自身のカラダの変化
2年前
忘れもしない内ももが裂けそうです…
はい
これが精一杯です
5分後には人生初のデコが床につきました
でも内ももは切れそうです 笑
これは今年6月の私です
まだまだ180度とはなりませんが
お腹みぞおちまでぺったりつく様になりました
これはY字バランスの変化
髪型の変化もありますがーw
安定は今の方があります
お尻の上がり方が全く違う…
えっと
突っ込みどころ満載のバックベンド
ヨガ全くの初心者に近い私
WSは2回ほど参加したことがあるかなー
だけどカラダの使い方で
手首は全く痛くなく
お尻が持ち上がり背骨がしなる感じが
まーなんとも気持ち良いです
といった具合に私のカラダの変化をみていただきましたー
これといって
毎日していることっていうのは
あるようなないような…
つづきはこちらへ