今日は久しぶりに
米粉バナナケーキを焼いてみた
本当はシフォン型で焼くんだけど
マフェン型で焼いてみたー
この方が切る手間もいらないから
良かった様な気がするな
こちらも久しぶりに生姜焼き〜
私の中では鉄板レシピだなー
また機会があったらお伝えしよー
お盆休みの方も多いかなー
今日ラジオ聞いてたら、休みに入ったら
高ストレス・低ストレスの人に分けることができるらしく
高ストレスっていうのは
普段と違う行動（例えばテーマパークの長い行列、朝起きる・寝るのが遅くなるとか）でやっぱりストレスを発散しているようで実はストレスになってるらしい
低ストレスって言うのは
いつも決まったように過ごしているらしい
いわゆる規則正しい生活っていうのかな
休みの日に出かけるっていう場所も森林浴や
読書したりなど時間使うらしい
確かに…
そうかも知れないなぁ〜
と納得
と納得朝日が昇ったら起きる
夜暗くなったら寝る
すごーく単純だけど大事なこと
私の場合次の日休みだからって
夜更かしすると
次の日元気よく動けなくなる
やっぱり逆らうのはよくないねー