フライパン1つでできちゃうレッスン♡

今回は簡単で

しかもフライパン１つでできる

メニューにしました

これから夏で体力も落ちるし

しかも今回は夏が早い・・・

揚げ物なんかあんまりしたくないよね・・・

まず長時間火の前に立ちたくない！

中にはキッチンに立ちたくないって声もあり！！

油で揚げてるのって

家ではしたくないしさ～

カロリー気になるしさ～でも食べたいしさー

ってお手間私が省いときました(笑)

なんちゃってチキン南蛮丼～

たくさんこれから出回る夏野菜も

もりもり食べれるメニューに作り置きおかずレシピにしておきました

フライパン1つならいける？できる？

３品できたらいい感じかしら？？なんて

1人でワクワクしながら試作・レシピ考えました～

肉・魚・季節の野菜どれかで１品

＋つくりおきおかずの会で学べます

このお日にち以外でもお2人様集まったら

できるのでお気軽にどうぞ～

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