のコースに早速ご参加頂きましたー
脚が痛かったり
長時間座ってたりしてたら
腰も痛くなったり
背中の丸みがだんだん気になったり
姿勢が悪い‥
でも私！！！変わりたいんです！！！
と申し込み下さいました
もちろんお任せ下さい
どちらとも
左はビフォー
このクライアントさんは
歩く時にどうしても歩き方が気になったりしていた‥と言うことで
美脚ワーク美姿勢ワークお尻のワークをまず一緒にやったり、ペアでしたり
した後歩いてみると
「わー！！ちゃんとまっすぐ歩けてる気がするー」
鏡に映る姿みて
「凄く軽い！まっすぐーー」と喜んでられました
なかなかこんな感覚は今までなかった
と
と
↑頭や首の位置、背中、ヒップが1回でこれだけ
変わりました
もちろん開脚のワークアウトもちょっとしたコツを細かくやりながら
カラダのねじれもとっていきました
全くビフォーアフターで変わりましたよねー
今回は1時間ワークアウト行いました
クライアントさんのペースで行います
1時間終えた今回のクライアントさんのお声
「凄くカラダもラクでカラダの柔軟性が増して
年齢が行くに従ってケガをしやすくなるのを
予防したいからちょうど良かった
自分の気に入った服が着れるかなぁ〜と思う」
あと2回頑張ります
まだまだ募集中〜♡
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前屈もこんなに変わりましたー
ビフォー
ビフォー
あれ？手がついた笑
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https://ameblo.jp/keydrop/entry-12351352186.html
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