今日はあいにくの雨で・・・
もう桜も散っちゃうかな～～残念～～
この写真は先日呉の音戸公園というところの桜
この日は暑いくらいの陽気でホントお花見日和で
結構葉桜になっていても桜はちゃんとあって♡
こんな椿も～♡
赤がいい感じ～
死の体験旅行っていうワークをちょっとしてみまして
いきなり何言うんだ！！って感じだよね～(笑)
死ぬのって怖いとか
死ってことを簡単に考えていたり
自分にとって一番本当に大切なものってなにっていうことを
知るワーク
まず１～４の質問に
自分にとって大切なものを
各５つずつ答えを紙に２０個書き出す
それで
自分が病気になって死に向かっていくというストーリーで１つ、若しくは２つ・３つと
先程書いた２０個ある自分にとって大切なものから
徐々に減らしていくといもの
辛くなったら途中でやめてもいいってあって
読み進めていき
自分にとって大切なものの中から
もうなくしてもいいものには『今までありがとう』って
お礼を言って丸めて箱に捨てる
を繰り返す
段々と苦しくなる
どれも捨てたくないものだけど
この質問だったら・・・これはもうありがとうって
丸める
最初は途中で苦しくならないって思ってた
最後の１つはちゃんと選択できるって思ってただけ・・・
苦しくて辛くて途中で断念
だけど大切なものがよくわかった
私にとっては
物や夢とかではなかったんです
人 が一番手放せなかった
私が書いた人が居なくなっていい人なんか選べない
お金っていうキーワードは私はなかったけど
大好きな服や車とかって言うのはかなり早い段階で
なくなった・・・
自由 っていうキーワードはかなり後の方でなくなったけど
これからも苦しい・不安を選ぶよりも
やっぱり楽しいっていう方を選んでこれからも
生きていこっておもった
本当に思っている以上に
人生なんてあっという間なのかも知れない
いくつになっても
怖がる前に楽しいってことをしよ
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