いれない選択

重ね煮

これはヒジキ蓮根

ローフード

糖質制限

グルテンフリー

などなど

今はいろんな調理法や食べ方など

色々ありますよね

私自身

グルテンフリーの米粉パンやお菓子など

もお伝えしております

ゆる〜いマクロビ料理もやっております

が…

流行りにはあまりのりたくないけど

たまたまのってしまってることもあります

『マクロビ』ってつくと

一切肉や魚はなしで玄米ですか？って

必ず聞かれる

私自身は動物性タンパク質や脂質って必要

って思ってます

何か除去しないといけない疾患があったり

トリートメントの時期があったり

すればその時は何かをやめてみたりしてます

今って本当に情報が多くて

情報を鵜呑みにしてそのやり方や

食べる方法だったり

本当に体に合ってるかな〜？っておもう

自分の体温低いかどうかも知らなくて

朝からフルーツ、パン、コーヒー

昼はパンやパスタ…

間食にチョコレート、コーヒー

寝るのは２４時過ぎ

風邪引きやすいし、なんか頭痛するし

薬飲んでるから大丈夫〜とか

私冷えて困るから、いっぱい着込むけど

寒いんよね〜😵

だから、最近朝は豆乳とパンにした！

って…で？

そりゃそうだ…

まずはあれこれ試すよりも

食べないとかっていう選択肢も必要だったりします

特に４０代以降とかになると…

いれない＝

消化する臓器をしっかり休ませてやったり

他の修復しないといけない臓器に血をまわすって

こと

たった一食抜いたからって人間死にはしません

いらいらすることも少なくなりますしね

オススメです

開脚システムモニター　４月末で受付終了します
通常30000円のところ15000円でＯＫ
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返信がない場合は08029133067までお電話ください。

まんまるキッチン重ね煮レッスン
～ココロとカラダがＨａｐｐｙに～

『冬に溜まった塩分などを春野菜を使ってデトックス心身の不調知らずのスタートを切る会』

４月１３日（木）満席

４月２９日（土）残席２名

両日とも１０時から＊２時間３０分～３時間程度

定員３名様

＊１回５０００円（４・５・６月連続で来られる方は一括払い１３５００円・１回あたり４５００円）

両日とも同じレシピです

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