MCC体験会と
リメイクボディメソッド〜下半身編〜を
開催しました
今回も写真を撮るのほぼ忘れ
楽しく体験会やWSを開催
カフを巻いて、血液を一時的に制限して
低酸素状態にしてトレーニングも行える
なんとも優れものな一台
私はほぼ毎日筋肉痛で‥笑
初めてやったときには
年齢のわりに老けてるね〜笑
なんて言われちゃって
ひどく疲れてる時にやっちゃったから（と言い訳）
案の定子鹿のようにヘロヘロになりました〜
今となってはトレーニングも楽しくなってきて
いろーんなところにカフを巻いて
トレーニングやってます(*وｰ̀లｰ́)و ♫︎
ご体験くださった体験者の方には
スクワットをご体験頂いたのですが
本当に
ひぇ〜
もう無理〜
といったお声が‥
もう無理〜といったお声が‥わかる！わかる！ほんと拷問か〜
っておもう
っておもう終わると、あれ〜
足軽い‼︎楽‼︎
足軽い‼︎楽‼︎ほんとそうなんです
ひとまわりちっちゃくなった感じが
するんですよー
これは体験した人じゃないとわかんない
感覚だと思いますが、ぜひ一度体験しにいらしてくださ〜い
しかも岡山ではうちだけです〜
問い合わせはこちらまで〜
keydrop777@gmail.com
MCC体験後の下半身ワークは
きっといきなり動くのとは違って
少し動きやすかったかなぁなんて思ってます
段階的に股関節の可動域を拡げるワークや
最終的には股割りワークをやっていきました〜
受講後のご感想いただきました
十分効果を実感できました体が軽くなった感覚
楽になった姿勢が良くなった感じです股関節が固いので習ったことを実行してもっと柔らかくしたい細かいことにも気をつけないといけない所が難しい
MCCは短時間で歩けなくなるぐらいになったのでびっくりした
体が軽くなったもっと私も動いて楽になれるワークを
探していきたいと思います
暑い中ご参加くださった皆さま本当にありがとうございました