３月１５日（火）大阪市中央区民センターで１３時から
私とすがえり先生 で身体の使い方ＷＳ～セルフケアレッスン～
やっちゃいます
３月１５日（火）身体の使い方ＷＳ 申し込みフォームはこちら♡
私は姿勢や呼吸のこと
えり先生はすごく素敵に自分を撮れる自撮りのこと
でカラダだけでなくココロもわくわくしちゃうような
セルフケアレッスンをやっちゃいますよ～
私からはこれ
①『これでＯＫ！勝手にスタイルＵＰ～姿勢＆呼吸～』
いろんな媒体なんかで『姿勢』のことについて
いわれてますよね
胸を張った方がいい
猫背はダメ
顎を引いた方がいいなどなど
一体どういう姿勢がいいの
わかんなくなりますよね～
身体の歪みだけでなく、骨盤、足にかけて
わざわざ負荷がかかるようにこれが正しい！って思って
その姿勢を保ってました
写真はえり先生のブログからお借りしました
身体の使い方ひとつで
姿勢だけでなく呼吸の仕方も
スタイルも本当に変わるんです
目を閉じて普段の姿勢で
１分間でどのくらい呼吸してますか？
どの辺まで息が入っていってますか？
苦しい、って感じる人もいるかもしれない
浅い呼吸ばかりを続けていると
浅い情報、解釈しかできなくなっているかも
しれないです
そんなこともワークを交えてのＷＳにできたらとおもってます
おっ！気になる～って方は今すぐポチっと
３月１５日（火）身体の使い方ＷＳ 申し込みフォームはこちら♡
えり先生からはこちら
②『そのままの自分をもっと好きになるワークショップ』
これは以前自撮り講座を受けた時のものです
左）自撮り講座を受けて撮った写真
同じ上から撮っているのですが顔の印象違いませんか
右）自撮り講座＋身体の使い方を使って写真を撮ったもの
えり先生にこれ習ってから
え～マジで～！こんなの恥ずかしいが～っていうポーズでも
できて撮れちゃうんですよ～
しかも自分で自分を好きになる❢❢❢
私基本写真撮られるの嫌いじゃったのですが
昨年１２月と１０月に依頼されて
この雑誌に載りました
こんな風になるとは思ってなかったですよ～
ほんまにすてきなえり先生
この春からは自分がも～っと好きになるチャンス
私からのご提案セルフケアレッスン担当は
『これでＯＫ！勝手にスタイルＵＰ～姿勢＆呼吸～』
こんな方におススメ～♡
普段から姿勢が悪いと思っている人
パソコン操作をする人
猫背が悪いって思っている人
姿勢を良くしようと気を付けてもなかなかっていう人
気付けば呼吸が浅いっておもっている人
むくみが気になる人
サロンでのセッション後も効果を持続したいって人
日々を明るく軽く過ごしたい人
お気に入りの洋服をかっこよく着こなしたい人
1つでも当てはまったらぜひこちらからお申し込みください
３月１５日（火）身体の使い方ＷＳ 申し込みフォームはこちら♡
開催日時
平成２８年３月１５日（火）
各受付は１０分前から
①『これでＯＫ！勝手にスタイルＵＰ～姿勢＆呼吸～』
１３時～１４時１０分
②『そのままの自分をもっと好きになるワークショップ』
14時２０分～１５時３０分
場所
大阪市中央区民センター 和室
地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車
３番出口より徒歩
セミナー代金
各回４２００円
当日現金にてお支払いくださいね♪