仕事の合間とか
朝とか時間があるときに
ウォーキングをしてるんです
自宅があるまわりには
公園や図書館、駅
役所、銀行、病院
コンビニなどなど近くて
すごく便利なところなんです～
車がないと生活できないとこ
だから車をよく使うけど
どーせなら近場は歩いて
用事を済ませようとおもって
今日はお昼からは天気イマイチ
だったけどじっと縮こまってたら
もったいないから
仕事の合間にウォーキング
今日は近くの中央公園へ
結構ウォーキング、ランニング
してる人がいる
私はどうやって身体を使ったら
ラクに歩けるようになるかとか
思いながら背中や手をふにふに
動かしながら歩いてた～
きっと落ち着きない軽い変な人に
みえてたに違いない笑～
ここはなかなかお散歩コースに
いいかも
旦那君が居る時には
暗い中よそ様のお宅を見て歩いてみたり
(変質者に間違われない様に気をつけないとね～)
お散歩ついでにアイス食べに行ったりして
水島界隈を歩きまわってます
1人の時でもなるべく長めに
1時間位を目安にウォーキング
なかなか身体の調子もいい気がする
これから寒くなるからいつまで続けられるかがちょっと心配
