
『イカめし』
『青菜と豆腐のナムル風』
『冬野菜の重ね煮スープ』
『黒砂糖の蒸し物』
5年位通っているので
かぶるメニューもいくつもあるんです
でも
その時その時でやっぱり
吸収するもの
できるものって
違うんです
『あ~また重ね煮か』
『またこのメニューか~』
とはならない

何年、何回やってても
その時々で味も違うしね
先生
いつも身体の細胞に届くレシピをありがとうございます

いかめしの中身は~
もち米でなくって普通の温かいご飯
チャーハンを入れてもイイかも


キノコや根菜たくさんの重ね煮です

煎り玄米がポイントかな


今旬のさつまいもがはいった
素朴な蒸しパン

これは家でも何回も作ったなぁ

