私が今ボディワーク、セッションでやっている
Re-Sense（リセンス）というメソッド
この主宰されている先生に出会ったのは
ちょうど一年前の６月
私もともと運動が苦手で
唯一水泳だけはできたんです
それも学生の時だけなのでそれ以降は
ジムにも通ってみた時期もあったけど
全く続かず・・・
運動はできたらしたくないし、また動かしたくない！
だけど確実になんだか筋肉が老化してるかも❢
このままじゃ衰える～と焦って
その当時私の中で画期的だった
ゆるめるということを覚え、セルフケアをしたり
それをお客様に伝えたりしたのですが
その時は確かに肩こりも腰痛もスタイルも変化するし
よかったのですが…
お客様の中でも変化が分かれるようになりました
私は自分が関節がゆるいこともあって
ゆるめてもゆるめても
その先がみえなかったんですね
毎日セルフケアしないからいけないんだ
自分の体が硬いからダメなんだ
とも思うようにもなりました
そんな時リセンスと出会い
最初は初のワークしてても先生の言われていることが頭の中では『？』だらけでした
『え～こんなんで？何が変わるん？』
っていうぐらいわかんなかったです(ゴメンなさい
）
と、いうより今だからわかるのですが
それぐらい自分の体の感覚が鈍かったし
気付くことができなかったんです
ヒントをもらって考えて実際に身体を動かしていると
ちょっとした重心移動で体だけでなくココロまで変わったか
え～なにこれ～すごいが～と衝撃でした
だけど答えをもらうのではなく
どれだけ自分が決めつけた位置でしか動けなかったんだろうかと
それに気付いてからは初級のワークが楽しくなり
それと同時にゆるめなくてもしっかりつなげていくと体がラクになったし
見た目もみるみる変化していきました
動くことがキライだった私が今では動くことが苦痛じゃないんです
ゆるめても
マッサージしても
ストレッチしても
動いてても
なんか効果ない・もうやめたいって
自分の体にコンプレックスをお持ちの方
あきらめないで大丈夫です♡
私運動苦手で自分の身体にコンプレックスありました
だけど今まだ発展途上ですがこの１年で
目まぐるしく身体が変化しました
経験してるからわかります
自分の身体の感覚を取り戻しませんか
身体で遊ぼう❢ １時間 ２０００ｙｅｎ
オリジナル Ｒｅ：MakeBodyMethod
おうちで簡単セルフケア １時間３０分 ８０００ｙｅｎ（スタートアップ価格）
Re-Sense
身体の使い方初級セミナー ２時間 １８０００ｙｅｎ
３名様以上お集まりいただければサロン以外の場所でも
セミナー可能です
お申し込み先
一緒に つながる 体験しませんか
