朝晩めっきり涼しくなってきましたね～
こんなに秋を感じたのはココ何年か
なかったような気がするんですよねI
ちょっと前々からやりたかったことをやってみようと思いますI
１０月４日（土）
１０月１０日（金）
カラダもココロ
もほっこりイベント
開催します
３本立てでや
ちゃいまーす
I女子シリーズ１
女子はやっぱり中からも温かくないと
『冷えのことについてのお話』
夏に冷やしすぎたからだを秋に持ち越すのは危険
女子は冬だけでなく夏も冷えている方多いんですよね～
カラダの内側からも女子力をあげていきます
まずは冷えのことをちゃんと知っていて欲しいので
冷えのことをお話したいと思いまーすI
女子シリーズ２
食べ物からココロもカラダもほっこりと
誰でも簡単にできちゃうレシピお教えします
『野菜の重ね煮
デモ＆試食
って聞いたことあるけどなんだか難しそう・・・とか
それってなに
重ねることでなんか意味があるの
それをどうやって作るの
などなど
私も全くわかりませんでした・・・
実際やってみると
こんなに野菜って美味しいの
ってのが私の一番の感想
重ねる野菜を変えるだけでレパートリー増えた
１つ作っておけば３種類のおかずに変身しちゃった～
給料日も節約レシピで安心
などなど
今回はスープを作ってみようかとI
それを実際にデモで作ってみまーすI
やり方など是非みてください
食べて頂きます
（皆さんには実際に調理はしてい
だきません
サロン設備等の状況で調理が難しい為）
女子シリーズ３
カラダを実際に一緒に動かしてほぐそうI
『身体操作・リセンスメソッド』
効率よく動かすことで筋肉を痛めつけることなく
頑張っていた筋肉をカラダを動かす方向や
p>手のもって行き方等でゆるませていきます え～こんなに簡単に変化が・・・でます
これは私の感想ですが・・・
カラダの歪み？クセっていうのが
やっているうちに自然と違います
立っていても、歩いていても・・・
確実にラクです
最初は戸惑った動きも今ではだいぶすんなり～
これまた誰にでもＯＫ
また運動なんて全くしないって方にも必見I
以上この３本立てでやってみようと思います
開催場所
エステサロン キードロップ
倉敷市神田２－８－３０ 中ビル１０１
ｐあります
定員各４名さま
お友達同士でもお気軽にご参加下さい
参加費３０００円
当日お支払いください
開催時間
１０月４日（土）、１０日（金）ともになります
１０時～１２時←１０月４日（土）は受付終了
１４時～１６時
１０月１０日（金）のみ
上記日程プラス
１８時～２０時の枠もございます
お申し込み期限はそれぞれ２日前までと
させて頂きます
お申し込みはコチラまで↓↓
または
までお申し込み受付けます
この日程以外でもお二人様以上お集まりいただくと
開催可能です
お気軽にお問合せくださいませ