重ね煮のチリコンカーン
蓮根の白和え
茄子の田舎煮
ささげのごま和え
急に朝晩が涼しくなった最近
夏にエアコンに長時間あたって
冷たい飲食などで
体は冷えきってます
そのまま今の涼しい時期に突入すると
なんだか疲れやすかったり
なーんか調子が出なかったり
体調悪かったり…
体の体内時計を早く戻してやりましょ
って有効なのが
重ね煮 なんです
今回の料理教室で言うと
チリコンカーンです
重ね煮ってなによ…
どうやってするんよ…💦
それってなによ…💧
って思われている方も多いはず
私も思ってた
それどーゆーふーにするんって
ちょっと面白い企画浮かんでるので
近日発表しますね
私にとって初の試み
ちょっと待っててくださいね
