セルフケアレッスン
(基本の耳たぶまわしとフェイシャルケア)と
施術を受けに
サロンに来てくれました
かなり巻き肩で首も縮んで
首こりは慢性的
膝の痛みなどもあったりすることも
ご趣味もまだまだ元気で楽しみたいって
思われている方なので
私もお手伝いできたらと
まずは緩む感じを体験していただく方が
いいかなぁ～と思って体験していただき
半信半疑…だったと思います
まさかふらふら揺らしたり
呼吸したりするだけだしって
傾けられなかった首や
手もあげにくかった手
どんどんゆるむと
ベットに体が近づいたり
沈みこむような感じに
たった１回の施術でも
体の可動域が広がっていったんです
そのあとのセルフケアレッスン
より理解して頂きやすかったかもわからない
体幹鍛えなきゃ
運動しなきゃ
筋肉つけなきゃ
っておもわれてて
最初はがんばれてた
けど
だんだんつらくなる
体重も落ちないし
ウエストまわりも落ちない
希望が持てなくなる
って
セルフケアレッスンの中で
さとう式の理論やご体験など色々
交えてお話しさせてもらいました
つらいことをしなくても
セルフケアレッスンや施術を通して
筋肉がしなやかになって
楽に変われて
希望が持てる
大丈夫だよ～って
また是非大会前にはゆるゆるしに
いらしてくださいね
おみやげまでいただいて
ありがとうございました
美味しく頂きました
美味しかったぁ
