今月の料理教室☆

左上 里芋と切り干し大根の炊き合わせ
左下 青菜と平茸のポン酢和え
右上 豆腐と椎茸のオイスター揚げ
右下 炒り玄米の小豆粥

今月もおいしかったぁ

今のこの変わりやすい気候で
体調崩してるって方にも
おすすめかな

特に小豆粥

水と玄米と小豆と塩さえあればできるし
肝臓や腎臓お疲れの時には
ほんとおすすめ


また来月も楽しみぃ


きよ