今日楽しみにしてたマクロビの講演会
若杉友子 先生の
食べ物を変えれば人生が変わる
あっと言う間の1時間30分
若杉先生は77歳でらして
老眼でもなく
歯も入れ歯ではなく
とってもお元気で
声も大きく
お肌の色ツヤものすごく良かったです
いつもワクワクするし
楽しくてたまらないって
おっしゃってました
食べ物っていう「食」っていう漢字は
人に良って書くでしょ
でも今は違う
っていうお話から始まり
昔ながらの食事って
味噌汁やぬか漬け、雑穀なんかを
食べてたよね
今は減塩しなきゃいけないって言うけど
減塩するからダメ
砂糖や肉、魚、卵、乳製品がたっぷり
入るから病気になる
体は簡単に治る
っていう本当にそうそうって
本物にお金をかけろ
病気になったら自分で治さないといけない
それがガンでも
ホントためになるお話しを
余すことなくたっぷり
マクロビって知れば知るほど
奥が深いし
今の生活だったり
私はこれからの未来を明るく
していきたいので
少しずつひろめて行きたい
って思いました
ワクワクするわ～
きよ