今日ご来店頂いたＨさま
数日前の予約のメールが来たとき
『体がギシギシする』
とのメール
今日ご来店
来るなり体は前に傾き、首をぐるぐる
ベットに横になると巻き肩、そり腰、膝浮いて
みるからにつらそう
以前セルフケア習ってくれたのですが
最近はすっかり忘れてやってなかった様子
ふわっと触れたり呼吸したり
最初は深く吸うことも吐くことも
できなかったのですが
肩が開いたり肋骨たつと
だんだんと呼吸も深く
寝ても疲れがとれず
起きるのもつらく
イライラして胃も悪くて
普通なら簡単にできていたことが
ミスが続いていたそうです
体の症状だけでなく
心まで影響するって
こういうことだって
筋肉硬いってすごい影響ありますね
Ｈさまいわくセルフケアやっていたときと
やっていない今とでは確実に今の方が悪い気がする
っと言われてました
緩めるって大事ねっと
今日は体軽く帰られました
これから寒くなって筋肉もカチコチになりやすいです
さとう式ＨＰにも１つボディセルフケアと施術付きのものを
載せてみました
この冬も寒さ厳しいようです
柔軟に対応できるゆるふわ体で
健康維持やスタイルUPしてみませんか？
https://lymphcare.org/training_sessions/3170/new
きよ
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