2022年最終日となりました

この記事の直前が2022年1月5日だった…

ほぼ1年振りのこんにちわ！

「カウンセラーだから悩みはない！」

と言っているカンセラーは信用できないと思うよ…

100歩譲って…「悩みはあるが自分で全部解決してる故に悩みはない」はあるかもしれない

けれど…やはり信用し難いなぁ…

そもそも人間、生きているならナニカあるんじゃないかしら

そんなに達観できるかしら

達観じゃなくて鈍感力っていうヤツかしら

だがしかし…

生身の人間の心の話を聴く仕事

まずは自分の内側と話し合うって大切じゃないかしら

私は大したカンセラーじゃないので

結構な時間悩みを抱えている

悩みがあると自覚もある

そんな自分をどうコントロールして生活するか、仕事をするか知っている

心理学のお蔭様

悩み方の大家というか

悩みのプロというか

悩みに敬意を払っているというか

悩みは友である　

悩み苦しんで行き着く場所もあるんだわ

悩みを取り除くカウンセリングはしたくない（技術的には可能）

悩みの抑圧を推奨しない（推奨する支援者は居る）

悩みと共にいることを否定的に考えない（悩むのはダメなヤツと認定する人は居る）

悩みって人間らしい営みなんだ

そんなこんな…

来年は此処で書こうかなぁ…

『ロジャースが提唱する自分らしい生き方への１０か条』　
１．偽りの仮面を脱いで、あるがままの自分になる
２．「こうすべき」「こうあるべき」といった「べき」から自由になる
３．他人の期待を満たし続けるのを辞める
４．他人を喜ばせるために、自分を型にはめるのを辞める
５．自分で自分の進む方向を決める
６．結果ではなく、プロセスそのものを生きる
７．変化に伴う複雑さを生きる
８．自分自身の経験に開かれ、自分が今、何を感じているのか気付いていく
９．自分自身を信頼する
１０．他人をもっと受け入れるようにする

※カール・ロジャース　アメリカ合衆国の臨床心理学者。来談者中心療法を創始した。カウンセリングの研究手法として現在では当然の物となっている面接内容の記録・逐語化や、心理相談の対象者を患者ではなくクライエントと称したのも彼が最初　（Wikipedia　抜粋）

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