ここ１ヶ月で１番読まれてる
足湯の記事
夏日の日もあり
最近は
シャワーで済ませちゃっている
なんて人も多いのでは
暑い季節こそ大事な入浴
暑くなると
冷たい飲み物を飲むようになり
エアコンで身体を冷やし
自分が思っている以上に
身体は冷え冷えです
血流も悪くなるので
足のむくみも酷くなります
特に女性は身体を冷やすことによって
生理痛が重くなってしまいます
悪いこと山程
以前の記事で
下半身を温めましょう
足湯はかなりオススメです
と
ゴリ押ししました
が
フットバス持ってない
わざわざ買うのは
場所も取るし
という声も
大丈夫です！
洗面器や桶で代用できます！
と答えたものの
それを
わざわざ用意するのが
と
まぁ。そうですよね。笑
わかりました
フットバスもいらないです
他で代用しなくて大丈夫です
お風呂場に
バスチェアはありますか
※バスチェアありませんの方はごめんなさい
ない方は購入を検討してくれると嬉しいです
私も実際持っていなかったので
足湯を始めた時に購入しました
バスチェア
外で使うのではなく
中で使います
湯船の中です
湯船にバスチェアを入れて
その上に座り
半身浴
下半身がしっかり温まった後に
バスチェアをなくして
全身浴
これが１番オススメ
実際
私も時間に余裕がある時以外は
フットバスは使用せず
↑の入浴方法で
温めています
これなら面倒くさがりの方も
やってくれるのでは
笑
健康のため
美容のため
心のため
日々を元気に過ごすために
本当に大切な入浴
身体の不調を感じている方や
心が疲れている方
是非参考にしてみて下さい