昨日▼朝ごはんビオ野菜ジュースおにぎり▼間食動 物チョコクッキーパッピーターン柚アイス揚げまんじゅう紅茶(ストレート)▼昼ごはんはるさめスープおにぎり▼夜ごはんGFJベーコンもやしお通し馬刺しアボカド、炙りトロサラダいかげそ唐揚げサーモンお刺身だし巻きたまごかきフライなす、おこげのあんかけやきとり(なんこつ、?)もつ鍋中華麺多分あってるー体重ふえたーww