ごはん

▼朝ごはん
豆乳なべ
インゲンちくわ
焼き豆腐
ジャンボモナカ

▼昼ごはん
おにぎり2
インゲンちくわ
豆腐チーズ焼き
かぼちゃ、こんにゃく焼き

▼間食
試作品、サブレ、
パン(Ｆ型、えりのん1/2)

▼晩ごはん
オールブラン
野菜ジュース


きょう4粒で無理だったので
家にかえって、8粒飲み直したww


おやすみ～.