ごはん

ー朝ごはんー
ミルフィーユ
コーヒー牛乳
野菜炒め(韓国風)
ナムル
かぼちゃコロッケ

ー昼ごはんー
ごはん
ナムル
かぼちゃコロッケ
野菜炒め(韓国風)

ー夜ごはんー
オールブラン(カカオ)



今日あきから食べ過ぎ～(笑)