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暑くて冷房フル稼働の毎日。
陽当たりが良い部屋だから、室温がかなかな下がらず電気代が怖いけど、暑さにめっぽう弱いので夏は仕方ないと割り切ってる。
暑いと食欲が無くてげんなり。
毎年のことだけど、夏は痩せないように気をつけなくては。
これ以上体重が落ちると間違いなく体調が悪くなる。
夏場は致命的だから頑張って食べますわ。
暑くて買い物に出るのが嫌でネットでポチポチ。
もう本当に有難い。
だけど洋服は断捨離中。
一着購入したら必ず1.2着は手放すマイルール。
それでもクローゼットはまだまだ余裕が無い。
取り敢えず洋服を減らしてクローゼットに余白を持たせたい。
皮膚科の薬の副作用で胃腸の調子がかなり悪くしんどかったけど、漸く身体が順応したのか回復。
胃腸がスッキリしてちゃんとお腹が空くし、腸もしっかり動いてる。
これで食欲も少しは出るかな？
最近のお買い物の記録。
最近の購入品レレビュー
交通量が多い場所に住んでいるから
ベランダに布団を干すのが嫌で購入。
ダニ対策にも◎
もう10回はリピートしてるかな？
冷凍庫に常にスナックしてあるおやつ。
甘くてねっとりベタベタ系。旨し。
一昨年購入してお気に入りの日傘。
お値下げしていたから柄違いをリピート。
レース柄グレー購入。
こちらもリピート。
肌に密着するアームカバーが嫌で…
ゆったりしているこちらが今のところベスト。
グレーをリピート購入。
珍しくブラックを購入。
二の腕とお尻が隠れるデザインがお気に入り。
かなり薄手だけど暑い時期にはちょうど良い◎
何度もリピートしているホタテちゃん。
訳ありとなっているけど
いつも巨大で美味しいものが届いてます。
こちらも何度もリピートしていて
常に冷凍庫にストックされている海老ちゃん。
大きくプリプリで食べ応え抜群！
いつも☝︎の海老と同梱している蟹のほぐし身。
そのまま食べるか蟹玉にします。
白米と押し麦と一緒に炊いてます。
もちもちで美味しい。
なるべく小麦は避けたいから
パスタが食べたい時はこちらを使用。
こちらもリピート品。
でも食べたい時は食べるがね(笑)
安定のヨックモック。
春夏限定プティ サンク デリスがお気に入り。
カフェインレスのコーヒーといえばコレ。
安定の美味しさ。
sweets
iHerb
お気に入りのリピート商品♡
iHerb☟
アイハーブ初利用の方限定！10%OFF♡
紹介コード PIW744 でいつもでも5%OFF♡
よければ使って下さい♡
decaf coffee
昨日は久々に病院でした。
以前、診てもらっていた内科の元主治医に再度診てもらいに、朝一で病院へ。
血液検査、尿検査、腹部エコーと検査三昧。
血液検査は項目が多くて8本も採られた。
今日出た結果は大きな問題は無く、心配していたある病気は否定されて一安心。
すぐに結果が出ない甲状腺やフェリチンなど、来週再度聞きに行かなくては。
内科の以外にも婦人科にも気になる事があって、主治医の知り合いの大学病院の婦人科の先生を紹介してくれるとの事。
今日病院から電話が掛かってきて、来週紹介状を出す為の確認事項を幾つか聞かれた。
この際、騙し騙しやり過ごしていた不調の身体ときちんと向き合いたい。
昨日は久々の診察だったから、診察前に体重測定されて.....あまりの体重減少に目が飛び出た。
家で全く体重計に乗っていなかったから、こんなにも落ちているとは思わなくて我が事ながら絶句。
あー.....調子悪い訳だわ。とてつもない疲労感は当然。
食べているのに落ちていく。
食べてるつもりになっていても足りないのか？
気付くと痩せている事がよくあるから、昔からよく甲状腺を疑われる。
兎にも角にも体重アップしなくては。
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
楽天スーパーSALE
購入予定追加
スタイルアップするキャミワンピース。
新色が出ましたね♡
ノンケミカルの日焼け止め。
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
最近は大戸屋ランチが多かった。
遅いランチでランチ難民のとき、本当に有難い。
ファストフードでもカフェご飯でもなく、ちゃんとした食事が摂りたいとき、
ランチタイムが終わってる時間帯に「あー魚が食べたい」ってときにも重宝します。
ただ、
大戸屋の五穀ご飯が非常に苦手です.....。
五穀ご飯は好きだけど、大戸屋のは臭み強めで旨味が感じられなくて苦手。
いつもこの☝︎『ごまめしお』を持ってきてもらいます。
これが無いとまず食べられない(苦笑)
いつも、もう次からは白米にしようかな、と思いつつ何故か「五穀ご飯少なめで」と頼んでしまう謎(笑)
雑穀米はこれが美味しいです。
オススメ。
*****
あれから未だにモスバーガー食べられていません。
モスバーガーに限らずハンバーガーが食べたい！
モスバーガー
佐世保バーガー
やっぱり牛100%が好みだわ。
今日こそはハンバーガー食べたい！
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
楽天スーパーSALEが間近。
買う物、気になる物をpickup♡
リオマルさんのブラウスはよく購入してます。
ダスティーラベンダー購入予定。
ピスタチオグリーン購入予定。
メイク落としとしてではなく、お肌が敏感な時、弱っている時に洗顔代わりに使用します。
リピート。
洗顔代わりのお試しに。
ファンケルとツルハドラック共同開発のセラアクア。
安心のファンケルだからお試し。
10年以上スレンダートーンを使用していたけど、そろそろ別な物を使ってみたくて。
評判の良いこちらを。
長年使用のスレンダートーンはこちら☟
やっぱり電気圧力鍋欲しいな。
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
hiro*のオススメアイテム**
体調もメンタルも復活。
胃腸も良好。
ご飯も玄米も消化不良することなく食べられてます。
『美味しい』ってやっぱり幸せ。
スキンケアをがらりと変更した。
石鹸成分は卒業することにした。
いくら無添加だろうと化学成分が入ってなかろうと、「肌に優しい」と謳われていようと、アルカリ性はアルカリ性であって、肌のバリア機能を壊す。
使い続けてよーく解った。
お陰で肌が瀕死状態まで逝ったわ。
あとオーガニック製品はわたしには合わない。
すぐさま拒否反応。顔だけじゃなく身体にまで湿疹が発生。
天然＝安全ではないってことも(日本のオーガニックについては)色々勉強してわかったし、何より身に染みて理解出来た。
化学成分が全て悪い訳ではない。
皆体質がバラバラなように、合う合わないは人それぞれ。オーガニックも然り。
自分に合った物を見付ければそれで良い。
漸くお肌改善の道が拓けてきた。
化学成分だって勿論ブチ込みますよ。当たり前じゃ！
最近は石鹸やらオーガニックで余計に荒れた肌もぐんぐん回復してきて、良い調子。
本調子の肌に戻すべく頑張るわ。
さて今日はこれから歯医者。
ただ今マウスピース作成中なのです。
寝てる間の噛み締めが強いらしく、歯のすり減り、詰め物の擦り減りが凄まじく、酷いと歯が欠けるみたいなので....汗
歯は本当に大事！
昨日のTV見てたらモスバーガーが無性に食べたくなってしまった。
きっと今日はそういう人が多いはず(笑)
食べに行こうかな？テイクアウトにしようかな？
モスバーガーは昔から店舗でも宅配でもかなりお世話になってます。
因みにわたしは店舗での注文はダブルモスバーガーが多いです。
パテ1枚じゃ足りないもの♡笑
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楽天お買い物マラソン購入品☟
リピート品多し。
ファンデーションは長年コレ。荒れない、崩れない、カバー力も◎。
たまに浮気しても結局戻ってくる。ベースと共に使用。
テカらない、くすまない、毛穴が隠れる超優秀なベース。
こちらもファンデーションと共に長年使用。
リキッドを塗りたくない時にはパウダー。
洗顔料で落ちるから◎
普段飲んでいるルイボスティー。
こちらのが飲みやすくて好み。
喉が弱い私はこれがないと困る。
白米と混ぜて炊いています。食べやすくて◎
気分によって↑と使い分けてます。
大好きな鶏のたたき♡
まとめ買いがお得。
*****
Amazon
漸く復活。
断捨離は地味に継続中。
カーボンヒーター、気化式加湿機、コーヒーメーカー、洋服、ブーツ、サプリ、食べない缶詰etc....
フリマやらオークションでお嫁に出した。
取り敢えず早く手放したかった家電がどれも12時間以内で売れてくれて、他も数日であっという間に売れたからスペースが空いてスッキリ。
より快適になったわ。
1番の問題はクローゼットの洋服たち。
家の中のはスッキリしているのに、ここだけがぎゅうぎゅうなのだ。
まだまだ不要な洋服があるから休みを利用してさくさく出品していこう。
出品が面倒なものはリサイクルショップで買取してもらって、クローゼットにも早く余裕を持たせたい。
最近のお買い物☟
必要なものだけ。
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クレンジングは絶対に絶対にコレ！
脂残りしないから吹き出物は出ないし、何より荒れないから他に浮気出来ない。
うーん....
これは残量ながら味が薄くてリピなし。
噛みごたえがほしくて今回はクエーカーのオールドファッションオートミールに。
オートミール好きすぎて困る(笑)
唯一買ってる漫画の新刊。癒される。
お試しで☟
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
hiro*のオススメアイテム**
体調が、メンタルが、ちょっとよろしくない。
14日、美容外科後にささっとランチを済ませてバス停でバスを待っていたのでけど、寒さもあり体力の限界でどんと祭に行けず....
体力が落ち過ぎてフラフラ、家でこたつに潜って大人しくしていました。
なんだか日々淡々としていて感情が動かない。
ちょっとしんどいな。
あまり出歩かないようにして
家では気分転換に料理ばかりしている。
料理って無心になれるから好き。
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
お買い物☟
30%クーポン出ています。
アルキングよりアルコール度数低めだけどお買い得。
オススメ品☟
温野菜や下拵えに非常に便利！
かなり頻繁に使用しています。
内臓が炎症を起こしている時は生野菜より温野菜。
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡