年末は実家に帰らずお籠り予定。
遅延性アレルギーの検査結果がら到着したから、じっくり読み込んでこれからの食生活のプランを立てなくては。
意外なところでジャガイモと、とうもろこし、インゲン豆。
あと薄々予感はしていたけど白米と大豆も高め。
少し前からお米を食べると胃の調子が物凄く悪くなって、身体が怠くなっていたのはそのせいなのかな？
最近お米は除去してるけど、胃腸が本当に楽だし身体の怠さもない。
今、主食はオートミールや十割蕎麦、緑豆春雨なんかにしてるけど、バリエーションを増やす為に主食の代替え品を注文。
あとチーズの代替え品や粉物などを。
高いレベルの食品を除去して身体とお肌の向上を図りたい。
何でこんなに一生懸命かというと、少しでも肌荒れしたり湿疹が出ると死ぬほど落ち込むし、苛立つし、
きっと身体に合わない食品を摂取する事で、機能性ディスペプシアが悪化していくと思っているから。
思っているというよりそう実感しているから。
折角良くなってきているのに、不調が慢性化して不調が当たり前なんて絶対に嫌だもの。
遅延性アレルギー検査には賛否両論あるけれど、高レベル食品を除去してその効果を確かめてみたい。
プラスに働けばラッキー♪丸儲けじゃないか！くらいの気持ちで、ぼちぼち頑張るわ。
検査結果詳細は次回に。
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あー牛乳飲みたい ( ´ ` ) ←
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20代の頃はベージュは全然着なかったけど、むしろ避けていたけど、この歳になると落ち着く色なのよね(笑)
今年、クローゼットにベージュやモカの色が増えました。
意外と良かったプチプラ・ベージュ編☟
オンラインでXSサイズ購入。
すごく素敵な色味でお気に入り。
XSでもわたしにはゆったりサイズ。
部屋着として使っているタートルネックニット。
超プチプラだから期待してなかったけど意外と良かった♡
ベージュを購入してもちもちの肌触りや暖かさが気に入ってブルーもリピ。
スカートやパンツにIN
綺麗な形でスタイルアップします◎
普段はタイトで綺麗めなスタイルを好んでます。
ワンピース好きで年中着てますが、冬場は寒いので暖かなニットワンピースをチョイスする事が多いので特別多いけど、他の時期はブラウスやニット×タイトスカートって組み合わせが結果多いです。
スカートは基本タイトスカートで、休みの日はロングスカートも履きます。
膝丈、ミモレ丈の広がるタイプのスカートが恐ろしく似合わないというか、着ていて違和感しかないので普段は膝下丈のタイトスカートしか選ばないという感じ。
基本的にトップスをINしてウエストが綺麗に見えるように←ここを重要視しています。
寒いので今日もPROPORTION BOBY DRESSINGのモヘアニットワンピース。
