
ブログネタ:現代に生き返って欲しい人は?
参加中



大人になって、こんなふうに
誰かの生き方を知りたい!とか
自分の考え方を知ってほしい!とか
そんなふうに思える、
いわば人生の教師に出会うことは稀です。
だから「こころ」の主人公が
ひたすら先生の姿を追い求めることに
ようやく理解できたように思います。
あとやっぱり
夏目漱石の文章は
とても美しいですね



今日も涼しい午前中は
読書を楽しんで、
それからバレエ行ってきます









今日は2つのスタジオに
レッスン行ってきましたよー
久しぶりのポワントだったので、
巻きヅメが痛い。。。
でも、ピルエットが
劇的に安定してきました
上半身の意識と
足を前につけることと
あとは顔の回転。
それをちゃんとやれば
こんなにきちんと回れるのね
と、感動です。
あとは足裏の筋肉をもっと鍛えなきゃ、と思いました。
以前より、プリエなしで片足でルルヴェになる動作が
ものすごく苦手なんです。
(アラベスクやパッセなど、片足のままルルヴェするとき)
今日も、アン・オーで、片足パッセのまま、
やわらかく、すこしずつ体を引き上げてルルヴェにする…
というのが、どうにも上手くいきませんでした
家にあるゴムバンドで、
テレビ観ながらでもいいから、足裏を強くしなきゃ
と反省![]()
あとの反省ポイント。
とくにバーのとき、
ア・ラ・スゴンドにしている腕のひじを落とさないこと!
ひじの内側をちゃんと内側に向けて、
ひじは外側を向けるようにせねば…。
そして、これもバーレッスンのとき、
つかんでいるほうの肩が上がらないように注意。
そしてそして、
パッセ・ルルヴェのときの軸足、
力みすぎて、足の指がシューズのなかで折れ曲がるので、
これまた要注意。
そしてそしてそして(ああ、多い…
)
とくにフル・ポール・ド・ブラで前に頭を下げるときに、
頭を残して手だけ進めてしまうと、
首のうしろにシワが寄って、キレイじゃないので、
首のうしろはきちんと伸ばしたまま、
手と一緒に回していくべし。
日々是精進…
ちなみに。レッスンの合間に、友人とお茶に![]()
うっかり…こんなクレープを…食べてしまいました…よ…
がっつり。
バナナまるごと1本入ってます。
さすがに、生クリームはちょっと残してしまいましたが、
クレープって本当に美味しいですよね。

おはようございます
(すでに昼ですが
)
昨日のピラティスの効果なのか、
お腹の筋肉(しかも下のほう)が
めちゃくちゃ筋肉痛です![]()
これがインナーマッスルとかコアっていうもの!?
効いてるわー、痛いわー、と実感。
さて。
今日も
お昼にバレエへ
↓
そのあと近所の友人
へ
↓
夜にまたバレエ(別の教室)へ
…という、とことんバレエ三昧な夏休みを過ごす予定です![]()
夜はかなり間隔があいてしまったけれど
ポワントも履いてきます。
相変わらず、彼(もちろん仕事中)からは
「なにもそこまで」と非難ごーごーですが
かまいません
てことで、今日はたくさん運動するので
スペシャルなブランチを…。
コレです!!!!!
ちょうどいい具合にやわらかくなった…桃
日曜に買っちゃった。
うつくしい!
冷やしておいたので、朝は桃と
いつも通りカロリーメイトと牛乳をいただきます。
これでたくさん動けるはず![]()
今日も踊りまくってきますねー。