今日も朝から「4羽の白鳥」キラキラ
踊ってまいりましたー。


先週のレッスン後、DVD見ていたおかげで
足の振りはすっかり記憶できてました(ホッため息


ただ、「4羽~」の最大の難関は
「顔」と「進む角度」と「上半身」ですビックリマーク

踊ったことのある方や
じっくり観たことのある方ならご存知のとおり、
「4羽~」は、かなり基礎的なパばかりなので振り自体は簡単。

※ご覧になりたい方は、以下You Tubeへゴー






観られましたか~?(*・ー・*)



足がかなりよく動くので、つい足の動きに
気をとられがちなのですが、
まず、「顔がかなりあちこちの向きに回されている」ことに
気づくかと思います。


●顔をつける向きと順序がしっかり決まっている



たとえば、最初の4セットの部分では
最初に左に顔を回し、
ジュッテ・アラベスクまでは円を描くように右向きへ、
パ・ド・ブレで今度は左を向いたと思ったら、また右を向いてはじめる…
という感じで、

なんでイチイチ顔を変える振りなんだひよざえもん がーん??


と思うくらい、コロコロと顔の向きが変わります
これがそろってこそ美しいのですが、
なかなか、首は思うように動いてくれずがーん



ただ、これは手をつながずにやっている分には
楽に顔もつけられるんですよ。

なぜ四苦八苦するかというと…



●4人そろって進む「角度」が決まっていて
実はけっこう移動している


わたしはこれまで「白鳥~」の舞台はかなりの数を観ていますが
「4羽~」がこんなに移動を丁寧に行っているとは気付きませんでした。
(子どものころに習ったときの記憶はどこかへ飛んでましたあせる

4人が手をつないでいるため、
とくに右端と左端の2人が列全体を引っ張る役割になります。
この2人が「列をどのくらいの角度で、どの方向に引っ張るか?」
ということを担っています。


また、列がまっすぐに進めるように
常に両端が引っ張り合いをして、列を整えていく必要があります。


わたしは本日、左端を担当したのですが、
先生からかなり厳密に

「このくらいの角度で、この方向に進み始めてください」
「出だしはあまり動かずに、引っ張られるだけにしてください」
「4セット目のみは、角度を甘くして、列を並行に直してください」

などと、指示を受けましたひよざえもん びっくり


これが右端の人はさらに大変で、

「観客に『動いている』とは感じさせないくらい微妙に、
じわじわと4セットかけて、床1枚分、右に移動してください」

なんて指示もあったりして、
「まさかここで動いているとは!」と驚きもありました。


とはいえ、中央にいる人たちも油断はできず、
「真ん中の2人が“たわんでしまう”と、並行じゃなくなる」ため、
結局、全員が隣にいるほかの3人を見ながら、
微調整しながら踊ることになります。


そして、いちばん大切なこと…

●上半身(首から下、腰から上)はビクともしない

先生いわく

「4羽~は、ある意味、いちばん白鳥らしい踊りです。
ホンモノの白鳥も、水面下では必死に足を動かしているのに、
水から出ている部分は何事もなかったかのように、お澄まししてる。
それとすごく近くて、下半身では細かなパを繰り返していても、
上半身が4人そろってビクともしないところが魅力なのキラキラ
(あ、でも首は自由に動かせるようにしておいてね)」


ボディをスクエアに保って、動かさない!!
これがバタバタして見えちゃうと
「それじゃ白鳥じゃなくてチキンですよー」と、先生から掛け声がにわとり



こうなるともう、頭のなかはグチャグチャしてきて。
足の振りはまぁいいものの、

「あれ? 顔つけるの忘れてたがーん
「あ! そういや、ココで並行にしなきゃいけないんだったがーん
「引っ張られるなぁと思ったら、ここ横に移動するんだったがーん

とか考え始めてしまい、
そうすると、いっぱいいっぱいになった4人が
それぞれに引っ張り合うので、

「うわ、気付いたら、上半身のボディが崩れまくりおののく

…と、まぁ散々な出来映えになっちゃうんですねダウン


とにかく足以外にやるべきことが多すぎる泣



なかなか味わい深い(笑)レッスンでしたが
得るものもたくさんありました。


振りのなかには
「パ・ド・シャ」「アンボワテ」
が、たくさん入っていますドキドキ


どちらも、隣に人がいるし、早い動きなので、
足をいっぱい上げて大きく動くのではなく、
すばやく、小さく動くことになります。


そうすると、急いでしまうため、
「内ももを使って足をさばく(上げる)」
ということが、おろそかになりがち泣


内ももを使わずに、ヒザ下の力だけで動かしてしまうと…
足がもうホント、ぼろぼろになっちゃいます。


とくに、パ・ド・シャ16連続なんて回数を何度も繰り返しやるので、
「こういうときこそ、内もも使って踊ることが大事なんだ」
と、改めて実感いたしました祈る


そして、最近の私の課題である「上半身」を
すごく鍛えられたように思えるのも、
大きな収穫でしたひらめき電球


あとは、やっぱり有名な作品の振付にじっくり取り組む、
というのは楽しい体験だったと思います。


クラスが終わってから、一緒に練習していた方が

「これまで『4羽の白鳥』は踊ったことがなくて、
観ていたときは『簡単でつまらなそうな踊り』って思ってました。
でも今回こうして踊ることで、そうじゃないと気付くことができて、
バレエを観る楽しみがひとつ増えました

と、おっしゃっていました(*´・ω・`)
そのとおりだと思います。

こういう機会には、これからも積極的に参加したいっポワント
と思います。

ペタしてね

休みの日、何時に起きる? ブログネタ:休みの日、何時に起きる? 参加中


夜更かしが大好きな私は、

いつも週末はたいてい…



早く起きて10時、

遅く起きると13時

というありさまですゾゾゾ



日曜はご近所のお教室に行くので、

わりと10時ちょっと前には起きるのですが、

土曜は全然ダメダメですあせる



そんな私が今週は、土日ともにハヤオキする予定はーと



もちろん…

バレエのためうさ。



土曜は先週もやった、夏のスペシャルレッスン2回目。

日曜はポワントを履きたいので、普段のお教室へ。

(1週間もポワントが空いてしまったので…)



バレエのためなら起きられる。

なんてフシギキラキラ

(デートには遅刻するのにね)



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さて。



ぐったりした1週間が無事に終わり、

いつもの先生のところでお稽古してきました。



先週書いた「ピルエットの着地」過去記事こちら

先生に「直ってきたじゃなーいびっくり」と褒められました(*´・ω・`)



でも、着地を意識しはじめたとたんに、

安定感が悪くなったので

もっと自主練をがんばらなくちゃ!



ということで恒例。

本日、注意されて学んだものは

意外に悩ましいコレでした↓



【デリエールへのバットマン・ジュッテベル


センター・レッスンにて、

クロワゼ・デリエールの方向に

タンジュやジュッテ(デガジェ)を行うとき。



後ろに向けて足を出すのって、

考えれば考えるほど、難しいですよね泣

(しかもセンター・レッスンで)



すっと足が出たと思っても、

骨盤のラインの上には出ておらずに外れていたり

アン・ドゥオールになっていなくて、かかとが上向いていたり

付け根がゆるゆると折れ曲がっていたりはぁ・・・



もう、ため息なしには語れないくらい、

本当に難しいと思いますダウン



私はいつも先生に「上半身をバタバタさせないでビックリマーク

と注意されます。

足をアン・ドゥオールにしたまま出すことだけに

完全に足に気が行ってしまい、

上半身がおろそかになっているせいしょぼん



今日は先生から改めて

「センターで、デリエールにジュテするとき」に

どこに気をつけなきゃいけないか?

を、説明していただきました。



これを聞いたとき

「いつも、いろいろ気をつけなきゃ!と思いながら

やっているつもりだけど、こんなに注意点があるのだから

私ぜったいどこか忘れてるんだろうな…あせる」と思いました祈る



上半身の前側は、おなかをしっかり引き上げる


上半身のうしろ側は、しっかり腰椎のあたりを伸ばす


肩甲骨を引き下げ、胸椎の下部と肩甲骨とのトライアングルを保つ


脇をしっかりと立てながらも、肩は下げる


伸ばしている手をしっかりと引っ張る

 (でも上半身はつられて崩れないこと&腕は張っても柔らかさをキープ


軸足の付け根を、折らずに、まっすぐに立てておく


 ①~⑥で上半身を保ったら、レオタードの胸あたりを

 軽く引っ張られたかのように、胸を少し前に出しながら、

 それにつられるように、動足をデリエールに出す

 (もちろん動足は付け根から回し続けて、アン・ドゥオールを保つ)



…たった1回、足をうしろ側に出すだけで、

こーーーんなに注意すべきことがあるんですよねぇがーんため息



とくに上半身のなんて大切なこと!



私はとくに②と⑥で注意を受けることが多いです。


よく「背中側の腰のあたりを縮めちゃダメ!」とか

「軸足の付け根が下がってる!」とか言われます。



先生に姿勢を見ていただいて直したら…

デリエールへ、軽い足でタンジュやジュッテをするのが

ものすごく楽になりましたドキドキ



とくに⑥で、胸を出すときにつられるように足を出す、

という部分が、ずいぶんやりやすくなった気がします。



もう注意されないように、

この感覚を忘れないようにしないとバーレッスン



ほかにも、シャンジュマンの着地でのかかとや、

アン・オーでピルエット回るときの腕の早さなど、

いろいろと気になる点を注意いただきましたが、

今日のところはひとまずこれにて…。



うっかり夜更かししてますが、

これじゃ明日起きられない!と焦り始めましたひよざえもん がーん



おやすみなさい。


ペタしてね

あんまり寝てないまま
今日もバタバタとよく働きました走る人


昨夜の仕事は、
ダメ出しもあまりなかったから
修正しないで済みましたニコニコ


ちょうど打ち合わせ外出したついでに…
直帰チョキ


これからバレエですドキドキ
そう思うと、とたんに元気が沸くから不思議。
今日もいろんな発見がありますように。


すこし早めに行って
のんびりストレッチして、
もう仕事は忘れまーすキラキラ

ではでは。