－ ただいま受付中♡ －
私のノートも毎日公開㊙
「こうじゃなきゃ！」を手放す30days♪
エネルギーの転換期である
6/21（金）夏至スタート♡
Hi, beauties♡ ひとみです。
6月6日は山形さくらんぼの日でした🍒
ということで日付シールも
さくらんぼの写真を選びましたよ♡
日付シールは公式LINEからgetできます♪↓
こうやっていろいろなものを
つなげて考えていくのが好き💕
間違いなく
超高速連想ゲームが好きな
私の素材です。
いいも悪いもつなげてしまうから、そこは使い方だけど🤣
超高速連想ゲーム脳の正しい使い方♡↓
買い物に行ったら
何となくさくらんぼに目が留まって。
見てみたらなんと
山形さくらんぼだった😍
買うしかないよね♡
6月6日は山形さくらんぼの日らしい
と知ったおかげで
その日1日完全に
私の意識の中に「さくらんぼ」がいた。
だから、お店に行ったときに
さくらんぼに目が留まったし、
「どこのさくらんぼなんだろう？」
って気になった。
そしたら偶然にも山形産で
じゃあ♡ってことでお迎えできた😊
これってすべての始まりは
私が「6月6日は山形さくらんぼの日」を認識したこと。
つまり、
認識（自覚）していなければ
今のこのいい感じや
さくらんぼをお迎えするという経験はなかったということ。
まさに、
「ある」から増える♡
ゼロには何をかけてもゼロにしかならない。
愛を／豊かさを／幸せを／自由を
私の世界に存在させたいのなら、
まずは今自分に「ある」ものを
ちゃんと認識しなければ！
どうやって？
↓
気持ちや感じたことなどの
目に見えないものを
文字として
この世界に物質化するだけ。
思考って「速すぎる」んだよね。
書かないで
頭の中だけで考えたり悩んだりしていると
ものすごいスピードで
全然望まない方向に暴走していくの🤣！
しかも、あのときのあれも、とか
このときはこうだった、とか
関係ないものまでどんどん巻き込んで
もう何が何だかわからなくなって
結局ぐるぐるしちゃう。
心当たりがある人多いんじゃない？笑
私はずっとそうだった😭
インスタLIVEでも話したよ♡↓
だから、
文字として書いて捕まえる！
「今ここ」に留める！
そしたら、やっと落ち着いて
ちゃんとまっすぐ「見る」ことができる😊
そこからようやく自分に問えるの。
「本当はどうしたい？」って。
自分で何気なく書いた言葉から、心が苦しくなったできごとに対する答えにつながった。こんなの降参するしかないよね、この完璧ですばらしい「最善の流れ」にさ✨
だから、よく聞く
「ある」を見ようという言葉も
頭の中だけでやってると
あー、ハイハイありますね
あれもこれもぜーんぶありますね
で？見ましたけど？
それが何か？
これが何になるの？
ってなる。←過去の私😂
で？じゃないんだよ！
ただの「事実確認」なんだから
「ある」以上。なんだよ！
「私」がつなげるものじゃないんだよ！
勝手にいつの間にかつながっちゃってるものなんだよ！
私の想像もしなかったところに
想像もしなかった方法で！
「私」が
「つなげよう」
とするのを
まずやめろ🤣！
文字として書き記すことを
したためる
と言いますが、漢字では
認める
と書きます。
つまり
書くことは
「ある」の認識 です。
じゃあ、ハイ、ノート書きましょう！
今あるものを書きましょう！
気持ちを書きましょう！
といきなり言われても
その習慣がないと
「??」ってなってしまいがち。
そして、自分一人だけでやっていると
目が向くものにあまり変化がないから
書くことが毎回同じになってしまって
グルグルしてしまいがち。
もちろんそれがダメってことはないから
全然それでOKなんだけど、
新しい視点を知りたいな、とか
継続するのに背中を押してほしいな、
ノート生活始めてみたいな、っていう人は
ぜひ30日間、
感謝ワークで一緒にギュギュっと
集中してお稽古しましょう♡
期間中は私の感謝ワークを毎日公開します✨
よそ行きにならないよう、できるだけいつも通り書きます。笑
よって、内容は完全㊙でお願いします🤣
それは
私はこんなふうにしてますよ
というアイディアを
ひとつの例としてお伝えするためで、
それがすべてだという意味ではありません。
なので、
どなたのどんなノートの
書き方・使い方も否定しませんし、
「絶対こうしなきゃダメ」なんてことも
言いませんので安心してくださいね♡
むしろ、私がいろんな人のアイディアをもらいたい♡
メッセージでいただいた「コンビニが近くにあることに感謝してます」っていうのとっても素敵な視点だなって思った😍
また、この30日間を
感謝ワークを取り組む「場」として
設定していますが、
それは他者と交流するというよりは
自分自身のことに淡々と粛々と目を向ける・集中するためのものとして使ってほしい
という想いがいちばん強いです。
だから、ノートは公開しなくてOKだし
他人のノートって見る機会がないから、してくれたら私がよろこびますが笑
私やほかの人のアイディアで
「いいな」と思ったものを勝手にもらって
自由に自分に取り入れていけちゃう♪
この機会をうまく使ってほしい♡
だって、すべて使い方で、
使い手はいつだって私なのだから、
私がもっと自由に心地よく生きるために
すべてのものを使っていこう♡
・感謝ワークが何かわからない
・毎回同じことしか書けない
・何を書けばいいかわからなくて手が止まる
・感謝することなんてそんなにない
・感謝はしてるけど何も変わらない
・自分一人でやると続かない
↑↑
もうこれで悩むのは終わり♡
もちろん、
すでに感謝ワークを楽しくやっていて
・ほかの人は何を書いているかを見てみたい
・もっと違う視点を知ってみたい
・さらに集中して取り組みたい
という人も、
・感謝ワークをこれから始めてみたい
という人も大歓迎♡
期間は
エネルギーの転換期と言われている
夏至にキックオフ、
その翌日が手放しに最適な満月で
そこから「こうでなきゃ！」とサヨウナラ♡
次の満月の前日までの30日間だから、
これまでの思い込みを手放して
新しい自分を始めるには最高のタイミング♡
そういう環境のパワーも
思う存分使っちゃいましょう😉✨
もっともっとhappyに自由に
簡単に生きることを私に許そう♡
「こうじゃなきゃ」を手放して
ノートも人生ももっと自由に簡単に♡
Enjoy myself!
全力で私を楽しもう♡