今日も繋がってくださり
本当にありがとうございます。
昨日はオープンカウンセリングがあり
４人の方に参加いただき、
お２人のお話を聴かせていただいた。
ふとした時に強制終了の話題が出た。
ちなみに強制終了とは、心屋では
強制的に
「休みなさい」
「人に助けてもらいなさい」
「人に迷惑かけなさい」
「怠けなさい」
という
今まで避けてきたタブーを
強制的にやらさせること
そして
「それもいいんだ」
ということ。
強制終了が出たけれど
クライアントさんは納得できない
という感じだった。
そうだろう。
そうすぐには納得いかないだろう
もっと私はできるはずなのに。。。
なんでなんだろう。。。
そんな思いでいっぱいになって
悔しがっていた。
そんな感じだから
こんな前提が成り立つ。
もっと私はできるはずなのに
↓
今のできない自分はダメなんだ
できるはずの自分をいったん置いておいて
できないありのままのじぶんにも〇をつける
だって、生きているだけで価値がある人だから。
悔しいのはよくわかる。
そう。
十分に悔しい気持ちを味わえばいい。
いつか味わい尽くしたら
ダメな自分でもまあいっか
強制終了が来てよかったな
と思えるようになるだろう。
そのことに気づくのに
しばらく時間がかかるかな
そんなことを思ったのだった。
key-coでした
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