こんにちは🌷




簡単ごはん・節約レシピ・日常のことを書いています🍳

「頑張りすぎないけど美味しい」を探すのが好きです。










ツナ缶あったらこれ。

キャベツたっぷり“やみつきツナたま丼”









「今日のお昼どうしよう…」って冷蔵庫を開けた時、
ツナ缶だけ妙に頼もしく見える日ありませんか?🥫




でも、できれば簡単がいい。

洗い物も増やしたくないし、包丁も正直出したくない…。




そんな日に作ったのが、この“ツナたま丼”です🍳




キャベツはキッチンバサミでチョキチョキ。

あとはレンジに頼るだけなのに、ちゃんと満足感あるお昼ごはんになりました🥗✨









🥬材料(1人分)




  • ごはん:1杯

  • ツナ缶:1缶

  • キャベツ:ひとつかみ

  • 卵:1個

  • マヨネーズ:大さじ1

  • 醤油:少し

  • ごま油:少し

  • ブラックペッパー(あれば)





🍳作り方






  1. 耐熱容器にキャベツをキッチンバサミで切りながら入れます。



  2. ツナ缶をのせて、ラップをしてレンジで1〜2分加熱します。



  3. マヨネーズ・醤油・ごま油を入れて混ぜます。



  4. ごはんにのせて、半熟卵をトッピングしたら完成です🍳














✨作ってみた感想




キッチンバサミを使うだけで、かなりラクでした◎




ツナの旨味とマヨのおかげで、
キャベツもしっかり食べやすくなっていて、
「野菜ちょっと足したいな」って時にもぴったり。




簡単なのにちゃんと満足感があって、
気づいたらまた作ってる系のお昼ごはんです🥗