逡巡

「しゅんじゅん」と読みますね


今週のわたしの気持ちを

表現している単語です



ずっとお世話になっている

Dスタのセンセイから、

地元ジムで始まったばかりの

BAILAのレギュラーレッスンに

来ませんか、という

お誘いを受けたのです


10月から、BAILAが

新作になることもあって、

この機会に再開するのも

ありかなと思い、

DVDを買って張り切って

準備していました


とこらが、前日に

DVD動画を観ているうちに

だんだんと気持ちが

重くなってきて、


出るのはため息ばかり


BAILAを中断したときに

考えたネガティブ要素を

次から次へと

思い出してしまった


中断したあとは、

それらを一度リセットできて

今ではすっかり解放された

気持ちになっているのに、


またそこへ逆戻りするのか、

いや、今回はそんなことは

ないだろうと期待したいが、

果たしてどうなるだろう


そんな起こるかどうか

分からないことに、

毎回、ビクビクしながら

レッスンに参加すること、

それ自体がストレスだと

いうことに気付いた


当日、何度も悩みながら、

ジムの入口までは行った

ものの、最終的にそこで

引き返してしまったよ



センセイ、ゴメンナサイ


この判断が正しかったのか

正直よく分かりません


再開できたとしたら、

しばらくご無沙汰している

センセイ方のレッスンに

参加できる機会も出来るし、

地方のBAILAイベントに

参加できたりもするけど、


その機会をまた

つぶしてしまうことになる


どっちが正解なのか

なにを優先するのか


この期に及んで、

まだ逡巡しています


【Data】2026年09月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

9月　12日  15回　540分

(8月　14日  16回　575分)

 

◆レッスン参加店舗 日数

2日　Dスタ主催

4日　氷川台

2日　綾瀬

1日　王子・練馬・東新宿・池袋

 

◆レッスン種別 回数
2回　DDD HOUSE WORKOUT (60)

10回　MOVE BODY DANCE (30-45)

3回　基礎DAN! (15)

※ダンスしかやってない！

 

◆ 曲別（3か月間累計）

【MOVE BODY】DANCE ver.10

　参加回数 23回

22回 AERO (W.U.)

17回 J-POP (2か月集中)

17回 POP DANCE

13回 HIPHOP

13回 JAZZ

13回 LATIN

10回 REGGAETON

9回 K-POP

6回 ARABIAN

(12回) Backnumber

 

 





【Data】2026年08月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

8月　14日  16回　575分

(7月　8日  8回　310分)

 

◆レッスン参加店舗 日数

2日　Dスタ主催

5日　氷川台

3日　王子・池袋

1日　練馬

 

◆レッスン種別 回数
2回　DDD HOUSE WORKOUT (60)

8回　MOVE BODY DANCE (30-45)

2回　MOVE BODY CONDITION (45)

2回　エアロ1 (40)

2回　基礎DAN! (15)

 

 

今月の美味かった（その１）

 

 
 
今月の美味かった（その２）
 

 

ロックステディだった

MOVE BODY DANCE の

レッスンに参加中

 

今月のJ-POP曲は

LA・LA・LA LOVE SONG

でした

 

最初に出てくる動き、

West Coast のレッスンで

やたら練習したのに

動きの名前が出で来なくて

何日もずっとモヤモヤ

 

レッスン前にセンセイに

聞いて教えてもらった

 

「ロックステディ」だった

 

そうだった！と言うなり、

センセイにお礼も言わずに、

恥ずかしくて一目散に

自分の位置に逃げる帰るワタシ

 

子供かっ！

ほんと、ダメね、失礼ね

 

いくつになっても

変わらんね、この性格

 

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このレッスン、

いろんなジャンルの

ダンスがあるのですが、

 

エアロやBAILA/DHWの

ように、左右対称でない

動きも多くて

 

今回の例では、

JAZZとLATINで、

右回転はあっても

左回転がないという

そんな動きが発生します

 

16カウントごとに

右回りに１回転するのが

４回連続するケースもある

 

皆さんよく大丈夫ですね

 

ワタシは目が回って

気持ち悪くなってしまうよ

 

半分くらいは回らずにいて、

１曲終わってから

何回か左回転して

戻すようにしてます

 

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そして、

 

腰の調子のほうは

相変わらずで

 

レッスンで動く分には

違和感はないのですが

 

生活上では腰の曲げ伸ばしに

ちょっと支障がある

 

まるで老人のような所作

 

慢性の腰痛に

なってしまったのかも

 

じっとしていても

変わらない感じなので、

動かしながら

様子を見ていくとしよう

 

 

HOUSE RCX

今日は DDD HOUSE の日記

 

最近のHOUSE新曲は

またremix曲が増えてきた

ように思いますが

 

remixを「RCX」と表記するのは

DDD独自なんでしょうかね

 

という細かい疑問はさておき

 


今月の曲

Xvol.12-5 #Topaz HOUSE RCX

 

ゆきかさんの振り付けだと

思うので、HOUSEらしくて

いい感じに思えました

 

原曲の Topaz は、当時

DDD STYLE HIPHOP で

ゆきかさんが初めて

プロデュースした曲で、

私も真面目に練習していた

思い出の曲でした

（ジャズダンスのイメージかな）

↓YOUTUBE

DDD STYLE HIPHOP vol.27 ”Topaz“PV - YouTube

 

こんな曲もあるよ

（こっちはHIPHOPでカッコいい）

↓YOUTUBE

DDD STYLE HIPHOP vol 34 Fantastic Rhythm

 

という紹介をしたかっただけ

 

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HOUSEのレッスンの選曲は

こんな感じだったと思う

 

X12-05. Topaz HOUSE RCX
20-02. Midnight Sun
17-07. Sula House
16-05. Don't look back
14-08. Magic Word
10-04. Move ya like dis remix
08-10. Give me a chance

 

定番の曲が入ってきて

楽しいな、と思いつつ

 

それは自分の定番であっても

センセイの定番ではないよね

、と気が付く

 

というのも、センセイは

Vol.14以降はお休みをされていて

レギュラーのレッスンを

持っていなかった時期だったので

そう何回もやってはいないはず、

と思い返しました

 

レッスンのために毎回事前に

しっかり準備されて

いるんだろうなと思います

 

ありがたいことですね

 

今日もおつかれさまでした

 

 

【Data】2026年07月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

7月　8日  8回　310分

(6月　7日  9回　370分)

(5月　14日 20回　810分)

 

◆レッスン参加店舗 日数

1日　Dスタ主催

2日　王子・氷川台・池袋

1日　綾瀬

 

◆レッスン種別 回数
1回　DDD HOUSE WORKOUT

5回　MOVE BODY DANCE

1回　MOVE BODY CONDITION

1回　エアロ1

 

■コメント

・月の前半は好調に推移するも

　後半は腰痛再発のため

　レッスンに全く参加できず

・今日もまだ腰が張っていて

　再開のめどが立たない

　この後、プールでウォーキング

　リハビリしてきます

 


マスコットとチアが勢ぞろい

九州ではまだ余震が続いて

心が休まらない日々では

ないかと思います

 

お見舞い申し上げます

 

そんな中ではありますが

毎度の呑気な日記を書いてみます

 

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プロ野球オールスターゲーム、

昨日までの試合やイベントは

楽しかったですね

 

スター選手たちが楽しそうに

笑顔でプレイしている姿を見ると

こちらも楽しくなってくる

 

選手もファンも、敵味方なく、

「野球好き」として共感しあえる

かけがえのないイベントです

 

さて、

 

今年は試合のチケットが確保できず

ＴＶで楽しませてもらいましたが

 

一方で、前夜祭イベントのほうは

チケットが抽選に当たったので、

少々、イベントのほうの報告を

 

マイナビオールスターゲーム THE FESTIVAL 2026 公式特設サイト

 

この様子は、下記の見逃し配信で

8/3までは見られるようなので

（PC利用の方がサクッと見えそう）

ご案内しておきます

 

■第１部 (8/3まで）

マイナビオールスターゲーム 2026 (スポーツ) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA

 

■第２部（8/3まで）

マイナビオールスターゲーム 2026 (スポーツ) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA

 

 

 

 

 

 

 

球団によって、マスコットもチアも

そしてスタジアムＭＣの方々も、

いろんなタイプやキャラがあって

それぞれに魅了されました

 

キレキレダンスができるマスコット

ベタな笑いを取ろうと必死なマスコット

自分だけの世界観を持つマスコット

 

チアでは、持つものが

ポンポンだったりフラグだったり、

得意なダンスのジャンルもそれぞれ

（個人的にはキレキレ系より

　あでやか系や元気系の方が好き）

 

スタジアムＭＣも

役割がそれぞれ異なっていて、

それぞれのキャラがあって

 

このようなメンバーが

一堂に勢ぞろいしたからこそ

気付くことも多くて興味深かった

 

その球場に行かない限りは

なかなか知らない情報もありますね

 

そんなご紹介の記事でした

 

 

この時期の不調

この日記は、

自分の体調を記録することを

目的にしていますので、

その点をご了承ください

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この時期の不調

 

毎年のように

恒例になっているかも

 

今年は腰に来てしまった

 

ここ数日は、

立ち上がるときに

腰を伸ばすのがしんどくて

日常生活にも影響している

 

 

 

先月の後半から

スローダウン気味のなか

 

M.B.DANCE のレッスンが

今月から新作になるので、

気を取り直して

参加してみたものの

 

このダンスの速い動きは

どうやらオジサンには

ちょっと厳しいようだ

 

 

 

野球観戦に行っていたのも

よくなかったのかもしれない

 

球場の身動きの取れない

くらいの狭い座席で、

周りを気にして

身体を小さくして、

一定時間動かなかったことで

腰回りの筋肉を

固めてしまったようだ

 

 

月一で通っている

整体のセンセイに相談したら

 

癒着して固まった筋肉を

動かそうとしたときに、

無理な力が働いて

筋組織を痛めたのではないかと

 

整体のセンセイに、

癒着した筋肉を

パチンと弾いてもらって

いまは半分程度は

回復できたところ

 

なお、私はこの施術を

「パチパチパッチン」と

勝手に呼んでいる

というのは、まったくの余談

 

あとは炎症が引くのを

じっと待つことにする

 

折しも酷暑の日々

自宅で静かに過ごすとしよう

 


共感し合えるお仲間

７月から、Dスタの

DDD HOUSE WORKOUT

レッスン枠が

また少なくなりました

 

今月からお休みに入った

センセイが戻られるまで、

しばらくは月２回だけの

開催になりそうです

 

レッスンを担当できる

代わりのトレーナーさんが、

もう誰もいないのでね

 

 

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そして、これが本題

 

いっしょにレッスンに

参加していた

お仲間の一人が

辞めてしまったらしい

 

ここ２か月ほどお見掛け

しないなと思っていたら、

実はすでに退会されていた

と聞きました

 

それをつい最近に知って、

そのことを今まで

知らなかったことが

さらにショックな状態

 

 

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私より HOUSE の歴史を

知っている、HOUSE の

生き字引のような方

 

いろいろ教えてもらったり、

ディープな話しをしたり、

レッスンではアホなことして

いっしょにはしゃいだり

 

共に同じような思いを

抱えてやっていたと、

（勝手に？）思っていたのに、

急にいなくなってしまったよ

 

さみしいね

つまらないね

 

 

このように HOUSE が好きで

思いを共感し合えるお仲間は、

あとどれだけの方が

残っているでしょう

 

この先、

レッスンがなくなるのか

自分から辞めてしまうのか

 

そんな日が遅かれ早かれ、

いつかは来ると思いますが

 

それまでは、残った数少ない

お仲間のみなさんと

貴重な時間をできるだけ

共に過ごせたらと思います

 

 

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で、余談になってしまった

 

この週末のレッスンの話し

 

今月の曲、

How to love somebody

 

エアロスター/BAILAの

曲として、懐かしく思って、

楽しみにしていったら

 

メロディに思い当たる

節が全く感じられなかった

 

なんでだろ？

そんなことない？

 

 

そして、

Pure Eyes の振り

 

最後の腕の上下動で

肩を痛めないように、

腕が飛んでいかないように

と思って、注意をしていたら

 

今回は背筋にきてしまった

背中がバリバリでしんどい

 

 

とか、なんとか、

 

こんなことを書いて

分かってもらえる方が

果たして何人いることやら

 

今週もおつかれさまでした

 

再開するかどうか

この日記は

自分の考えを整理するために

書いているので、

ご承知おきください

 

毎度の理屈っぽい内容で

失礼いたします

 

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いつも DDD HOUSE で

お世話になっている

センセイが

 

今月から

ワタシの地元ジムで

BAILAのレッスンを

担当されることになった

 

という情報を

つい数日前に知った

 

 

ワタシ、昨年から

BAILAをお休みしているので

 

４月新作の Vol.37 を

３か月遅れで、

これから再開するかどうか

 

ここ数日は、どうしたものか

と、いろいろと悩み続けた

 

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現在の地元ジムの店舗は

これまで BAILA が導入されて

いなかったので

 

レッスンの参加者は

新規の方が中心になるはず

 

その方々に交じって

一から始めるのも

方法ではあるのだが

 

 

でも、

人気のセンセイだから

イツメンのBAILA'er の

皆さんも来られるんだろうな

 

知った顔の方々に交じって

全くの新曲として始める

というのもどうなんだろ

 

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DVDで予習しようにも、

注文して届く前に

レッスンが先に始まってしまう

 

torcia の動画ライブラリで

大先生のレッスン動画を見て

覚えようとしてみたが

 

どの番号の何という曲名を

やっているのか？分からん

 

一人で見ていても

なかなか入ってこない

 

そうしているうちに、

だんだん苦しくなってきて

気持ちが萎てくえる

 

この気持ちの上がらなさが

BAILAを休んだ理由だった

と思い返した

 

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よくよく考えたあげく、

センセイには申し訳ないけど

不参加とさせてもらった

 

以前は、年に1回しかない

幻のBAILAレッスンと

言われていたのだが

 

せっかく、自分の地元で

レギュラーレッスンで

できるようになったのに

 

ゴメンナサイ

 

 

タイミングが

よくなかったかも

 

次の新作からであれば

レッスンを再開させるのか？

 

もう少し考えてみようか