年初の DHW

今年最初の

DDD HOUSE WORKOUT

 

水曜日に、いつもの

新橋のスタジオから

スタートしました

 

新年最初のレッスンは

”琴の調べ”に乗せた

ご挨拶から始まるんですね

 

そうそう、思い出した

毎年そうだった

 

今年は派手なメガネは

掛けていかなかったけど

 

 

アップの曲は

Vol.1  Shape of Love

テンポの速い方の曲です

 

一発目はどこも同じ

Vol.1なんですね

 

 

この日のお品書きは

こんな感じかな（順不同）

 

(1) X11-05. Paris Night
(5) X10-06. Funky Tonight
(8) X7-03. Musica! remix
(12) X5-02. Corredora -remix- ★32か月
(23) 19-10. Super Woman remix ★48か月
(49) 08-05. Harmony of Fantasy remix
(7) 04-08. Thousand Nights
(23) 03-07. Wow remix

 

＜表記数字の説明＞

・例によって

　( )内は自身の累計回数

・★は長期間やっていない曲に

　何か月ぶりだったかを

　表示することにしました

 

今月の新曲はまた

'大先生'の振り付けみたい


ダブルカールの動きは

少し前のBAILAでも

あったような気が


HOUSEでは想定出来ない

慣れない動きに

フラフラしていたら、

「おじいちゃんみたい」と

言われてしまい


はい、そうなんです

もうおじいちゃんなんです

と、答えるしかなく（笑）



正月早々ながら、

跳ねる動きが多い曲が

続いたあと、

 

それでも最後は、

やっぱりこの曲なのね

（年末にもやったよね）

 

16-03. Hot Shot remix


サビのジャンプツイストの連続

センセイにじっと

見つめられながら、

 

2回までは頑張れたけど、

それでこそ私だ、と

言ってもらえたけど

 

そのあとは電池切れ

もう続けられません

ゴメンナサイ・・・

 

 

でもね、

それが楽しいのですよ

 

こんなにたくさん踊れて

動けなくなるくらいに

なれるレッスンは

ここにしかないですから

 

今年も期待しています！

今日もありがとうございました

 

浜松餃子って、

真ん中の もやし 要ります？

 

【Data】2025年間集計 レッスン記録

2025年レッスン記録の

年間集計データ
注：（←前年←前々年 / 累計)回数

◆レッスン参加 年間回数

121回（←116 ←188)
106日（←95←154)

5475分（←5425←8625)

・夏場にヒザを痛めて低迷するも
　過去最低の前年は何とか越えた

◆レッスン種別 年間回数

＜DDD＞

31回（←24←32/ 930): DDD HOUSE WORKOUT

21回（←66←75/ 716): BAILABAILA

＜その他＞

23回　エアロ

18回　MOVE BODY CONDITION

11回　MOVE BODY DANCE

8回　ステップ

4回　その他、燃焼系

3回　その他、調整系


 

◆レッスン参加店舗 年間日数
28日（←21)　D.st東京主催

22日（←16)　王子

18日（←26)　練馬

17日（←7)　明大前

8日（←16)　東新宿

7日（←5)　綾瀬

4日（←0）木場

3日（←1)　氷川台

1日　池袋、蒲田、六本木、

　　　新小岩、大泉公園


◆インストラクター　年間回数

＜DHW＞ 

MACHIさん　12回 (←14/ 176)

大堀さん　9回 (←13/ 353) 

霜田さん　9回 (←/ 112) 

＜エアロ＞

大谷さん　23回


◆曲数

HOUSE　158曲 275回

 

■１年のまとめ

・BAILAは、4月から休止中

　行き先の縛りがなくなって、

　気持ちが楽になりました

　今年はこれが大きかった

　行けるときに行けるレッスンに

　参加すればいいと考え始めて

　行動範囲が広がりました

・HOUSEは、

　平日レッスンが増えて

　最近の曲も楽しくなってきた

・エアロとステップも再開してます

　基本動作をきっちり正しく動くと

　体力増強になります

・MOVE BODY は楽しいですよ

　DANCE と CONDITION の２種類

　様々なジャンルのダンスが出来て

　3か月毎に動きが変わり飽きない

　気が向いたときに

　どこかでやっているから、

　シャカリキにならなくていいし

　原曲も最新曲が多くてイイネ

　”リスペクト曲”は

　ちょっと”こっ恥ずかしい”けど

　こっちは新曲だから問題なし

 

こんなことを感じながら

次のステージに進んだ一年でした

来年のレッスンも楽しみに

思えるのは、久しぶりかも

 

今年もお世話になりました

皆様、ありがとうございました

おつかれさまでした

 

以上

 

 

【Data】2025年12月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

12月：　10日　12回

11月：　11日　11回

 

◆レッスン参加店舗 日数

4日　Dスタ外部

2日　明大前

1日　練馬

1日　王子

1日　氷川台

1日　東新宿

 

◆レッスン種別 回数
5回　DDD HOUSE WORKOUT

燃焼系

　3回　MOVE BODY DANCE

　1回　エアロ

　1回　ステップ

調整系

　2回　MOVE BODY CONDITION

 

◇コメント

・HOUSEが5回もできた、わーい

 

（年間集計に続く）

 


【Data】HOUSEナンバー2512-2

日曜日は HOUSE 60 の レッスン

通常＋ノンストップの連続２本

 

どっちのレッスンで

どの曲をやったのか

少しアヤシイ感じですが、

立ち位置や周りの方の見え方を

想い出しつつ、分けてみました

 

もし不足や相違などあれば

こっそり教えてくださいませ～

 

 

例によって、先頭の( )内は累計回数

 

今回 * を付けたのは今年初で

1年以上やっていなかった曲です

 

長い期間やっていないと、

イントロを聞いただけでは

曲名が出てこないことも

ありがち

 

 

●１本目

(4) X11-04. Can’t fight the beat

(57*) 18-08. Baby Love remix

(46) 16-02. Fireflies
(55) 16-03. Hot Shot remix
(50) 16-04. Wait for you remix
(33) 16-08. The One
(26*) 16-09. Never Again

 

●２本目

(38) 19-02. My Love

(56) 18-02. Spiritual Harmony
(55) 18-05. It's Over

(32*) 18-06. Perfect
(38) 16-05. Don't look back
(67*) 16-06. Gemini
(44*) 16-07. Naughty Girl
(41*) 15-05. Don't say for now
(55*) 15-07. Joyous
(35*) 15-08. Outback Limited
(47*) 13-07. Masquerade remix
(28*) 12-10. Invisible

 

 

前回とはうって変わって

今回の選曲はよかったですよ

 

マナブさんがレギュラーで

たくさんレッスンされていた頃の

ど真ん中の曲ばかり

 

センセイやこの日に参加された

お仲間の皆さんとの思い出が

たくさん詰まった曲が多かった

 

 

特にジャンプする

ポイントのある曲が多かったね

 

センセイが楽しそうだった

たぶん跳びたかったんでしょうね

 

私も調子に乗って、と

いいたいところですが、

さすがに半分くらいに抑えました

 

私の前に位置していた皆さんは、

このオジサンいつ跳ぶんだと

気になってたかと思います

 

この年齢でこんなに跳んでる人

ちょっといないかも

大丈夫なんでしょうか

 

 

あと、チーム発表会の

パフォーマンスに使った曲が

目白押しだった

 

マナブさんチーム、

葵さんチーム、

そのメンバーが今日もたくさん

いっしょにいたことも嬉しかった

 

チーム発表の方の振りも

想い出したりもして懐かしかった

さすがに2回転はしなかったけど

 

みなさん、おつかれさまでした

 

 

～～～　以下、ご参考に　～～～

チーム発表の過去日記など

 

・Don't say for now

DDD STREET MIX 東京2016秋 | Dance x3 な日記

・It's Over

DDD STREET MIX ～３位狙い～ | Dance x3 な日記

・My Love

BAILA+DDD忘年会2018(2) | Dance x3 な日記

・Baby Love

DDD STREET MIX 2018 大阪 (当日編) | Dance x3 な日記

 

 



【Data】HOUSEナンバー2512-1

この数か月は

いろんなことが起こっていますが

 

ここで日記に書ける形に

うまく取り出せないままに

日々が過ぎ去っていきます

 

ということで、

今日もいつものデータだけ

 

今月は、HOUSE のレッスンが

５回もあるので、

ひと月分をまとめると

収集がつかなくなりそう

 

前半の３回分だけ

先に記録しておくことにします

 

今月の曲（３回共通）

X11-04 04. Can’t fight the beat

 

●日曜日：１週目

 

(10) X3-06. Amor Forever remix
(41) 11-08. Oh Yeah remix
(29) 08-06. My Dear
(10) 03-02. Viva la fiesta remix
(5) 01-07. Brand New Day
(9) 01-09. Love Crime

 

センセイのチームで

パフォーマンス披露した曲が

２曲入っていました

 

当時に一緒に踊った

もう会うことのできない

メンバーのことを想い出した

 

レッスン後にそのことを

センセイに伝えたら、

いっぱい思い出してあげて、

って

 

 

●日曜日：２週目

 

(45) 17-09. Hung Up remix
(32) 07-02. Justify My Love
(19) 06-06. Sea of Tears
(15) 05-07. Kick the Beat
(8) 03-09. Spicy Love
(16) 02-10. One Real Love

 

Justify My Love といえば

胸のアイソレーション、

HOUSEを始めた当初に

動かないのを無理に動かして

腰のヘルニアを発症した曲でした

 

 

●水曜日：３週目

 

(6) X11-02. Borderless World remix
(7) X10-03. Lonely Night house remix
(6) X7-06. Olé Olé Remix
(54) 16-03. Hot Shot remix
(73) 13-10. Elephant Girl
(80) 10-06. Thank you
(41) 07-06. Cross Time
(9) 01-06. No no no

 

今年の代表曲をやります～！

ってことですが、実際は

センセイが好きな曲ってこと？

 

最近の曲は、何回やっても

次はこの動き、が出てこない、

でも、それも楽しいね

 

 

 

今月は残りあと

２回のレッスンがあります

 

いつもの定番曲でない曲が

できますよーに、期待してます！

 

 

 

【Data】HOUSEナンバー2511

2025年 11月

DDD HOUSE WORKOUT

 

◇レッスン回数　4回 （年間）

　MACHIさん 2回（10回）

　霜田さん 1回（8回）

　大堀さん 1回（7回）

 

◇曲数　34曲　39回

 

◇曲別：順不同　( )=累計回数

 

(3) X11-03. Dance Fever

(6) X10-03. Lonely Night remix

(4) X10-06. Funky Tonight

(6) X6-10. Flower -J

 

(18) X3-04. All We Need

(12) X2-04. Dale que dale

(33) 20-05. Fennesz

(30) 20-09. Like the Wind

 

(49) 17-02. Fire Red remix

(39) 16-10. Katika Hatua

(39) 14-02. Happy!!

(53) 14-08. Magic Word

(48) 14-10. Endless Dreams

(49) 13-02. Affirmation

(32) 13-05. Secret

(27) 13-04. Feel this vibration

(35) 13-09. Somewhere Is

(45) 12-02. Cosmetic Gesture

(45) 12-04. Wild Beast remix

(53) 12-05. Cosmic Lab

(67) 12-09. Season of Love

(74) 11-01. Magic Woman remix

(97) 11-02. Change

(78) 11-04. Close to U

(64) 11-11. Smile

(79) 10-06. Thank you

(49) 10-08. Get on the Floor

(48) 08-05. Harmony of Fantasy remix

 

(13) 06-03. Music

(24) 06-08. Secret Principle

(28) 05-01. Little Step

(4) 04-06. Sad Session

(22) 03-08. Wow remix

(11) 02-03. Ring

 

◇コメント

まなぶさんのノンストップは定番曲ばかり

それは予想していたものの、

まちさんの臨時レッスンは急遽だったからか

またその定番に大被りだった

 

Vol.8～17 はどの曲も累計回数がすごい

Changeはもうすぐ100回に届きそう

 

来月はほかの曲もやりたいで～す

 

 

 

 

 

【Data】2025年11月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

11月：　11日　11回

10月：　14日　15回

 

◆レッスン参加店舗 日数

4日　Dスタ外部

3日　練馬

1日　王子

1日　明大前

1日　綾瀬

1日　木場

 

◆レッスン種別 回数
4回　DDD HOUSE WORKOUT

 

調整系　4回

　4回　MOVE BODY CONDITION

燃焼系　3回

　1回　MOVE BODY SHAPE

　2回　エアロ

 

◇コメント

今月からはConditionをまた再開しました

身体をしっかりと動かせるようになるため

 


 

【Data】HOUSEバックナンバー2510

2025年 10月　DHW

 

◇レッスン回数　5回

（霜田さん3回

（MACHIさん1回

（大堀さん1回

 

◇曲数　34曲　45回

 

長くなるけど書いてみます

3つ前の日記と重複があります

お許しください

 

◇曲別：順不同　( )=累計回数

 

(5) X11-01.Borderless World RCX

(5) X10-03. Lonely Night house remix

(3) X10-04. Flying Penguins

(4) X10-05. Danc All Night

(3) X9-02. Me tienes loco remix

(3) X8-05. I pormise you remix

(5) X7-06. Olé Olé Remix

(4) X6-09.Ritmo Tropical remix

(5) X4-06. Hot Hot Hot remix

(14) X1-03. Color -J

(11) X1-08. Carmen remix

 

(32) 20-05. Fennesz

(22) 20-06. Dangerous Boy remix

(34) 20-07. Compass

(38) 19-01. Selfish Girl

(37) 19-02. My Love

(32) 18-07. One Night Scandal remix

(53) 16-03. Hot Shot remix

(49) 16-04. Wait for you remix
(37) 16-05. Don't Look Back

(47) 14-10. Endless Dreams

(48) 13-02. Affirmation

(45) 12-03. Latino Style remix

(66) 12-09. Season of Love

(72) 11-01. Magic Woman remix

(54) 11-07. Endless Night

(63) 11-11. Smile

 

(66) 09-01. Escape
(51) 09-03. Tell me why remix
(63) 09-05. China Rose

(31) 07-02. Justify My Love
(16) 05-04. Come on

(20) 05-09. Get Down

(6) 04-07. Wait 4 U

 

ホントにただの自己満足

 

 

今月のそば・うどん

「わかめ」入れがち

 

 

【Data】2025年10月 レッスン記録

◆レッスン参加日数・回数

10月：　14日　15回

9月：　9日　9回

8月：　7日　7回

 

◆レッスン参加店舗 日数

5日　Dスタ外部

4日　練馬

2日　王子

2日　明大前

1日　綾瀬


◆レッスン種別 回数
5回 DDD HOUSE WORKOUT

 

ダンス系　10回

8回 MOVE BODY DANCE

2回 基礎DAN！

 

■コメント

・毎月徐々に参加回数が増加。

・DHWが5回もできたのは3年ぶり

　詳細はまた別日記で。

・今月から新作になった

　MOVE BODY DANCE、

　前回やった時のように

　膝を痛めることはなかった。

　調子に乗って８回も参加、

　いろんな場所に行けて、

　いろんなセンセイの

　レッスンに出られて。

　ただ、そろそろ十分かなと。

　あと2か月何をするの？

　バックナンバーするのか？

・月末のハロウィーン週間、

　もう使うことはないと思って

　オレンジの衣装や装飾は

　全部捨てたので

　ふだん通りにレッスンに集中。

 


 10月のカレー




トッピングのエビフライに
なんでタルタル載せるんだよ！

25周年

10/19：2日目　撮影OKタイム




昨日、初日のニュース

倖田來未、デビュー25周年ツアー開幕　「進化」と「原点」体感できる構成で新旧28曲12変化で魅了（サンケイスポーツ） - Yahoo!ニュース

 

「ついて来い、トーキョー！」倖田來未25周年ツアー初日公演　AIで25年を振り返る演出も（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース

 

倖田來未が涙の２５周年記念ツアー 〝エロかっこいい〟貫く「これからもやり続ける」（東スポWEB） - Yahoo!ニュース

 

倖田來未“エロカッコいい”は「子ども生まれたタイミングで…」25周年「いつ引退試合を…」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

 

倖田來未　涙でファンに感謝　メジャーデビュー２５周年ツアー開幕　さらなる進化に意欲（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース