NEW!9.10.11月　ケトルベルワークショップ・イベント情報　

 

 

コロナ対策

ワークショップの一部を外で行う場合があります。外履き、防寒着をお持ちください

 

消毒・・入口での消毒・館内の消毒を行っております。クラスの前後にもアルコール消毒を行っております。

検温・・入口で検温していただきます。３７度以上の方は入館できません。前日に発熱した方の入館はできません。

マスク・・トレーニング中以外はマスク着用です。

ソーシャルディスタンス・・２ｍ以上離れてトレーニングしています。

換気・業務用の換気扇を常に稼働させています

※体調不良等で当日にキャンセルしてもキャンセル料などは一切かかりません。

 

 

 

 

たくさん通って上手になってもらえるように月額制度あります！月額６０００円です(*'▽')超初心者・運動未経験オールＯＫ！笑いの絶えないワークショップです。コミュニケーション苦手な方でも大丈夫です( ´艸｀)ご新規とーってもうれしいので手厚く対応いたします！


計算が面倒・・・・わかりやすいように、その月に３回きたら４回目以降はいただきません！
翌月来なかったら料金はかかりません。１回目に２０００円払って、２回目に２０００円払って、３回目に２０００円払って、その月はそれ以降無料ってことです( *´艸｀)　


 

 

●9＆10＆11月ワークショップ

毎週水曜日９～１１時　　※祝日を除く

毎週土曜日１０～１２時

※9/17　11/26はお休み

 

●9月10月Skype

毎週火曜日夜１０時から３０分程度

※9月27日お休み

 

●ケトルベルチャレンジ18東京

10/23開催決定！

 

★ＮＰＯ法人日本ケトルベル連盟公認　第22回ケトルベルインストラクター資格コース"ベーシック"

→11/6開催決定！
★ＮＰＯ法人日本ケトルベル連盟公認　第３回ケトルベルインストラクター資格コース"サーキット"　

→日程未定

※インストラクターコース日時応相談お問い合わせください。地方にも伺います

ご希望の日祝で行います


ご新規も、常連さんも大満足いくように、日々学び、努力し、新しいものを伝え続けられるような指導者でありたいと思います。よろしくお願いします。

★以下詳細★

足立区西新井ＪＢスポーツボクシングジムで２０００円ケトルベルワークショップ定期開催中！

対象　　老若男女問わず”ケトルベル初心者・ｹﾄﾙﾍﾞﾙｽﾎﾟｰﾂ実施者（初級～上級）
内容　　スイング・クリーン・ジャーク・スナッチなどの基本・ケトルベルスポーツに特化した筋トレと、ケトルベルスポーツの練習会を行います。
初心者の人でも自分の実力に見合った重量を指示しますので、気軽にご参加ください。
ケトルベルスポーツの技術
セミナー料金：　各回　２０００円
　先着順定員１０名　　土曜日　１０～１２時　　水　９～１１時


★Skype練習会
Skypeを繋いで練習します。夜１０時スタートなのでアップをすませておいてください。
日によってメニューが変わります。
フォーム指導はできませんので、まったくケトルベルを触ったことがないという人は参加できません。
1回1000円、終了後LINEペイでのお支払いになります。軽いケトルベルでも大歓迎！


 

場所：ＪＢＳＰＯＲＴＳボクシングジム
足立区梅島3-11-19　
03-3849-2211　
西新井駅・梅島駅徒歩５分

無料駐車場アリ（４台先着・いっぱいの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください）
ケトルベル・チョークは用意します。マイベル可。

持ち物
２０００円・運動できる恰好（綿のTシャツ＆ヒザの見えるハーフパンツがベストです）・タオル・水分・手首サポーター（貸出あり）・室内履きシューズ・リフティングベルト（あれば）

 

指導者
高橋里枝
ＮＰＯ法人日本ケトルベル連盟理事長
ＮＥＳＴＡハートレイトスペシャリスト
ＮＥＳＴＡカーディオフィットネストレーナー

　

各団体のトップ選手が集まるＴＥＡＭ黒船でケトルベルを指導しています！

申込み方法
電話：　03-3849-2211 　担当高橋　（お問い合わせ時間午後３時半～７時）
メール　：strawberrytakemaru@yahoo.co.jp
 

名前・年齢・スポーツ歴（あれば）・所属（あれば）・目的（筋力アップ・筋量アップ・痩身・ダイエット・健康・・・など）

その他（セミナー内容のご要望、ご自身の所有ベルの重さなど）　

をご記入の上ご連絡ください！電話orメールorメッセージお待ちしております！
ご質問はお気軽に！

※無理のない重量で行ってください。怪我等の責任は負いません。

 

 

 

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