スモールジムBeing宇佐店、
トレーナーの安部です!
ファミレスへ
先日は夕方から
近所のファミレスへ・・・
たまには外食で
家族で楽しむのも
ありですね♪
ちなみに、私は晩酌に
赤ワインを飲むことがあるのですが
近所のガストの赤ワインは
1杯150円以下で飲めます!!
なので、昨日は3杯飲みました^^
赤ワインはポリフェノールなどの
抗酸化作用があるといわれるので
私はお酒を飲むのであれば赤ワイン!
もちろん、ビールも日本酒も
焼酎も飲みますが・・・
どちらにせよ、
健康を考えれば
飲み過ぎには注意ですね!!
無料体験からどうぞ!
体重の問題・ダイエットや
カラダの不調・肩こり、腰痛など
運動する事で
様々なカラダの問題や悩みは
解決する事が出来ます!!
しかしながら、
運動することは誰にでも出来ますが
それを継続することは・・・
1人では出来ない・続かない
どうやっていいか分からない・・・
そんな方は、是非とも
スモールジムでカラダの悩みや
問題を解決しましょう♪
この機会にぜひ
お待ちしております!!
まずは下から
詳細を確認してみて下さい♪
○体験申し込みは
こちらからもOKです
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スモールジムBeing宇佐店
〒879-0461
大分県宇佐市樋田47-1
(宇佐市法鏡寺交差点より300m)
お電話:0978−25−9559
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