カラダ改善トレーナーの安部です！！
介護サービスを受ける場合や介護予防の現場などで活用される「基本チェックリスト」って知っていますか？
※厚生労働省のホームページより（https://www.mhlw.go.jp/topics/2009/05/dl/tp0501-1f_0005.pdf）
介護保険を使ったサービスの新生児の判定や高齢者の健康状態や心身の状態の把握などに使われます。
自治体や地域によって違うかもしれませんが、介護保険の認定や調査などで、まず最初に実施される調査のひとつですね。
介護予防・日常生活支援総合事業のサービス利用の流れ | 介護保険の解説 | 介護事業所・生活関連情報検索「介護サービス情報公表システム」
基本チェックリストの内容は以下のようになっています。
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①バスや電車で、一人で外出していますか
②日用品の買い物をしていますか
③預貯金の出し入れをしていますか
④友人の家を訪ねていますか
④家族や友人の相談にのっていますか
⑥階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか
⑦椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか
⑧15分位続けて歩いていますか
⑨この1年間に転んだことがありますか
⑩転倒に対する不安は大きいですか
11 6ヶ月間で2kgから3kg以上の体重減少がありましたか
12 身長（cm）と体重（kg）およびBMI（注）
13 半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか
14 お茶や汁物等でむせることがありますか
15 口の渇きが気になりますか
16 週に1回以上は外出していますか
17 昨年と比べて外出の回数が減っていますか
18 周りの人から｢いつも同じ事を聞く｣などの物忘れがあると言われますか
19 自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか
20 今日が何月何日かわからない時がありますか
21 （ここ2週間）毎日の生活に充実感がない
22 （ここ2週間）これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
23 （ここ2週間）以前は楽にできていたことが今はおっくうに感じられる
24 （ここ2週間）自分が役に立つ人間だと思えない
25 （ここ2週間）わけもなく疲れたような感じがする
（注）BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)が18.5未満の場合に該当とする
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以上が基本チェックリストの２５の項目です。
結構、ありますよね！！
しかし、この基本チェックリストで高齢者の健康状態や心身の状態が把握できるようになっています。
質問項目によって、「日常生活関連動作・運動器機能・栄養状態・口腔機能・閉じこもり・認知症・うつ」の判定が行われます。
