ストレスがかなり強くて大変なんですという相談をいただき、短い時間でアドバイスをしたのです。
夢にも仕事のことが出てくるそうで、正直、私はほぼそういう体験がないのですよね。
Netflixとか見て没入するのはどうか(私もこれはよくやる)、運動を必ずするとか、どんなに忙しくても自分の時間を取るのはどうかとか。
そんな程度ですかね。
私ももやっとするとポテチを食べすぎたりすると言ったら、そんな程度かい！と言われましたが。
ストレスは少ないんでしょうね、やってることのわりに。
そのことに感謝しつつ、今日相談してくれた人が早く落ち着きますように。
My colleague asked for my advice about she is stressed in a short meeting.
She has nightmares about issues at her job and I am sorry but I have never had such an experience.
My advice is to watch Netflix like me, to exercise every day, or to take her own time even if she is so busy.
I told her that I sometimes eat potato chips too much due to stress and she was surprised with my less stress than she imagined.
Yes, probably I have less stress compared with my responsibilities.
I thank it and I hope she will work less stressful than now.