1月末から
タイ🇹🇭チェンマイに来てます！
旅のひとつの目的は
瞑想🧘♀️
瞑想🧘ルームで
レクチャーを受けたり！
瞑想したり
瞑想🧘♀️ティーチャーのヨッシーは
愛と奉仕の人
（日本語の上手な
原地の人かと思いきや
正真正銘の埼玉の人だった😆）
ていねいに！
優しく！
きめ細やかなフォローをし
てくださいます
▲
ワタシ的には
賢い案内人のドビーのイメージ♡
タイ🇹🇭では
マザーアースにご挨拶してから
1日が始まります
ヨッシーに
瞑想🧘♀️の意味とか、意義とか
やり方とか
いろいろ
教えてもらったのち
はい！
今日の夜から
朝まで瞑想🧘♀️ね
って、、、、、、！(◎_◎;)
長い夜は
ひたすら更けていく、、、
長い夜は
とても静か、、、、
長い夜は
思った以上に寒い🥶
長い夜は
3:30まではがんばったけど🧘
寝落ち💤
朝が来てしまった、、、、
頭が痛い
肩がだるい🥱
とはいえ
空気が澄んでいて
鳥の声が聞こえて
お花の香りがただよう、、、
ここは天国の楽園だ💖
2日目も朝まで瞑想🧘♀️
瞑想🧘♀️しながら
寝落ちてもオッケー👌
布団に入らなければ！と聞いて
再チャレンジ
睡眠💤よりも瞑想🧘♀️
疲労はカルマの蓄積
瞑想はカルマと疲れの解消
瞑想するのは
活動をするための準備
高次の機能を啓発
潜在意識が強化する
瞑想は排泄であり
瞑想は食事
ソファー🛋️の上で
瞑想🧘♀️
うとうと💤
瞑想🧘♀️
うとうと💤
外がだんだんと
明るくなってきた✨
カラダはおだやかなのに
アタマすっきり！
目覚めさせるだけでなく
無限の意識になる
最もパワフルで
最もシンプル！！
なるほどー！
こんな感じなのね♡
思考では
寝てない！
と思ってるけど
カラダはスッキリ
疲労回復
翌日はいよいよ
ボブ・フィックス先生の
マントラ伝授とレクチャー
からの
長期瞑想🧘♀️（サイレント）に入ります
つづく、、、、
主催の章子さんのブログ
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