はじめまして!
クラヴマガ をよりポピュラーにする一環として
YouTube の動画を集めて公開することにしました

クラヴマガ ジャパン の既存会員はもとより
初めての方にもわかりやすいサイトを運営していきます

Kravmagaは
「クラヴ・マガ」「クラヴマガ」「クラブ・マガ」「クラブマガ」
とメディア等でよく表記されがちですが
イスラエルで考案された軍隊流の護身術を指します

日本国内で正式にトレーニングを実施しているのは
クラヴマガ ジャパン だけです!
(※リンク http://www.kravmaga.co.jp/index.html)

YouTubeのコンテンツ自体
海外英語のものが中心ですが
今回、「国内ドキュメント」のテーマにアップした
水野美紀さんのクラヴマガチャレンジ が参考になります

短時間で合理的に護身術を身につけられ
脂肪燃焼効率が高くダイエットにも最適です
(※もちろん、メタボリックの解消にもオススメです!)

特定器具を用いずに全身運動を行うため
基礎代謝を向上させてカロリー消費がアップし
女性ならば気になるセルライトの解消できます

タイムリーな情報ですが、
クラヴマガ ジャパンにてナイフ対策セミナーとして
8月に東京・大阪・名古屋で開催されますので
「クラヴマガ 国内セミナー」のテーマより
是非ともチェックしてみて下さい!

Movie以外にもさまざまな情報を紹介していきますので
ブックマークやRSSへの登録して頂き
今後とも、応援してください!!

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フランスを発祥とするサバットは
もともとは護身術をベースに発展してきたが
競技性を高める中で本来の特性を失いつつあります

ムエタイのようにパンチやキックを主体としているが
靴以外の脛などの部分での蹴りを反則としたり
ナックルパート以外のパンチは反則とされ
テコンドー以上に縛りのある競技となっております

クラヴマガの基本的な護身を基本とし
No Ruleの精神に基づき自分の身を守る技術とは
完全に相容れない形で普及しています

サバットの詳細を把握しながら
クラヴマガとの違いを抑えつつ技術を吸収するため
Human WeaponのMovieをチェックしてみてください


■Human weapon Savate 1
サバットの歴史と水兵の間で発展したトレーニングを紹介



■Human weapon Savate 2
スナップを利かせたキックや膝を破壊する蹴りを紹介



■Human weapon Savate 3
パンチからミドルキックへのコンビネーションとスウィープを紹介



■Human weapon Savate 4
特殊部隊で使用されているコンビネーションを紹介



■Human weapon Savate 5
サバットチャンピオンとの試合に



日本国内では競技人口は比重に少ないですが
ストリートファイトで有効な蹴りやスウィープがあるため
想定外の技として自分のテクニックにすれば有利なため
是非ともチェックしてみてください
アメブロのメッセージを介して
いろいろと質問を受ける中で最近多いのが
「どこでクラヴマガを習えるのか」です

日本国内においては
システマティックに基本から教えているのは
東京 九段下に専用のトレーニングセンターをもつ
クラヴマガ ジャパンのみです

クラヴマガ ジャパン

私もクラヴマガ ジャパンに所属し
グリーンベルトを保持してレベル4のレッスンに
日々参加してトレーニングをしております

毎月 前半・後半に分ける形で
新規会員の入会募集を行っておりますが
非常に申し込みが多く抽選になることが多いそうです

入会に冠する詳細は
こちらのクラヴマガ ジャパン メンバー募集要項をチェックしてください

トレーニングの見学も事前連絡をすれば可能で
カリキュラムや会費等の説明を受けることができますが
結構パート社員が受付を行っていることが多いせいか
期待通りの説明をしてもらえない可能性も高いかもしれません

体験入学をすることはできませんが
逐次ナイフ対策セミナー等を開催しており
わずかな費用で正式に入会する前に体験することができます

鬱屈した不満の捌け口として
100円ショップでナイフや包丁を購入し
通り魔として無関係な人を襲う人間が多発する今日
本当に使える護身術を学びたい方に対して
クラヴマガを強くオススメします
クラヴマガ会員向けに
9/13・9/14・9/15の2泊3日の日程で
国内初の伊豆キャンプが開催されます

クラヴマガ 伊豆トレーニング in 2008

クラヴマガの会員しか申し込めませんが
8月に開催されるナイフ対策セミナー等に参加してみて
クラヴマガにはまった方はレギュラーコースに入会し
伊豆キャンプに参加することをオススメします

今までの人生では体験できない
本当に充実した3連休を過ごすことができるのは
グアムセミナーに参加した私が保証します

ちなみに
単純な気合と根性論の合宿ではないので
女性も非常に楽しめます
クラヴマガにおいても
レベル3以上でスウィープという形で
投げ技を教えています

柔道との最大の違いは
打撃がありルールに縛られない点です

クラヴマガ経験者として
柔道の投げ技や寝技等の研究をするため
Human Weapon のMovieを参考にしてください

■Human weapon Judo 1
柔道の歴史解説と重心移動をベースにした技術紹介



■Human weapon Judo 2
内股からの投げわざと講道館でのトレーニング紹介



■Human weapon Judo 3
奥襟締めと腕十時固めと巴投げの解説とともに
京都市警でのトレーニングを紹介



■Human weapon Judo 4
古武道に近い形で継承されている柔道を紹介



■Human weapon Judo 5
JasonとBillの黒帯保持者と試合



老若男女や対格差に関係なく
体裁きでうまく相手を投げて関節を極めることができ
巧みに自分の身を守れる特長が柔道にはあります

他の武道と同様に護身術と使えるレベルになるまで
習得時間がクラヴマガよりもかかることも
最大の相違点の一つです
ストレートパンチの防御として
インサイドディフェンスのテクニックを紹介してます



クラヴマガの上級レベルでは
インサイドディフェンスと同時に
顔面もしくはボディへカウンターを入れます

基本を抑えるためにも
このMovieをチェックしてみてください
総合格闘技の原点でもある
ギリシアのパンクラチオンに関して
技術面での対応策を学ぶために紹介します

打撃技からスウィープも含めて
スムーズに寝技へと移行するテクニックに関して
非常に参考になる部分が多いです

■Human weapon Pankration 1
パンクラチオンの歴史紹介とフロントキックの説明



■Human weapon Pankration 2
両足を取りにいくテイクダウンの方法とともに
クリンチ状態からの一本背負いのテクニックを紹介



■Human weapon Pankration 3
肩とアキレス腱をそれぞれ極めるテクニックを紹介



■Human weapon Pankration 4
古典的なトレーニング手法とスパーリングシーンを紹介



■Human weapon Pankration 5
Billがパンクラチオンの試合に



昨今の総合格闘技ブームの影響から
ストリートファイトでスウィープされた後
寝技に持ち込まれて関節を極められることもあります

クラヴマガの場合
相手のタックルやテイクダウン対策として
日ごろのトレーニングでスプロールを練習してます

本ブログのMovieより
テイクダウン対策のイメージをつかみつつ
スプロールの練習をしてもらえれば幸いです
Human Weaponのコンテンツを調べていたとき
Pradal Serey (クメールボクシング)があったので
クラヴマガの比較材料として紹介します

Pradal Serey は見てもらえればわかりますが、
ムエタイと同様にかなり強力な破壊力を持つ
立ち技がメインの格闘技です

■Human weapon Pradal Serey 1
Pradal Sereyの歴史解説後と回し蹴りのテクニックを紹介



■Human weapon Pradal Serey 2
ベアーハッグに似た独特のテイクダウンの方法を紹介



■Human weapon Pradal Serey 3
フックパンチから肘打ちと膝蹴りから肘打ちという流れの
独特なコンビネーションを紹介



■Human weapon Pradal Serey 4
古典的なPradal Sereyの練習方法とスウィープテクニックを紹介



■Human weapon Pradal Serey 5
JasonとBillがPradal Sereyの試合に



ムエタイよりもパンチを多用し
KOを積極的に狙いにいく形をとっています
(※試合内容がかなりヤバイことになっています)

護身術がメインのクラヴマガとは根本的に違いますが
打撃テクニックとして応用が利く技が多くあるので
是非ともチェックしてみてください
クラヴマガとの最大の違い
他の武道と同様に習得までに時間がかかり
護身術として即効性の高いものではない点です

違いをより理解するため
Human Weaponでテコンドーを紹介した際の
YouTube Movieをチェックしてみてください

■Human weapon Taekwondo 1
簡単なテコンドーの歴史解説後にトルネードキックを紹介



■Human weapon Taekwondo 2
Body Gurdの現場で取り入れられているコンボと踵落としを紹介



■Human weapon Taekwondo 3
古典的なテコンドーの紹介とともに回し蹴りへのカウンターを解説



■Human weapon Taekwondo 4
少林寺拳法に近くより古典的なテコンドーの紹介



■Human weapon Taekwondo 5
JasonとBillがテコンドーの試合に参加



Human Weapon でも紹介されている
古典的なテコンドーは実戦を意識していますが
一般人がすぐに護身として習得するのは難しい点です

誤解を避けるために書きますが
テコンドーの強さを否定しているわけではなく
習得するための目的がクラヴマガとは異なります

趣味として空手・柔道・合気道を習うのと同じく
テコンドーの鍛錬を重ねて心身ともに鍛えることは
大変意味のあることだと思われます

クラヴマガは格闘技の経験がなく
技術習得のためのトレーニングに時間をかけられない
一般的な女性も意識してカリキュラムを組んで
短期間で護身術を学ぶことができます
ナイフディフェンスの基本となる
360度ディフェンスに関して細かく紹介されてます



8月にクラヴマガ ジャパンによる
ナイフ対策セミナーが東京・名古屋・大阪で開催されます

そのセミナーにおいても
今回の360度ディフェンスの実習がなされますが
どのようなカリキュラムを教えているのか
チェックしてみてください
HERO'Sに代表される総合格闘技と
本ブログで紹介しているクラヴマガの最大の違い
それはルールがあるかどうかです

クラヴマガのベースが護身術のため
積極的に目潰しや金的等の急所攻撃を主体とし
老若男女を問わず命を守る技術を習得することが可能です

たとえ武装した相手に対しても
生き残るためのスキルを短期間で学ぶことに
クラヴマガは一番の重きを置いております

今回は比較をする際のベースとして
Human Weapon の総合格闘技を扱ったMovieを紹介します

■Human weapon MMA 1
総合格闘技の概要説明とテイクダウンの技術を紹介



■Human weapon MMA 2
テイクダウンのカット方法と後ろ回し蹴りを紹介



■Human weapon MMA 3
総合格闘技の基本である柔術のチョークを紹介



■Human weapon MMA 4
スウィープ技術の紹介後とライトスパーリングに挑戦




■Human weapon MMA 5
引き続きライトスパーリング



ただ誤解を避けるために書きますが
クラヴマガは勝ち負けを争う競技ではなく
あくまでも護身に主眼を置いています

そのため総合格闘技よりもクラヴマガが強い
という趣旨ではない旨をご理解ください

ルールに基づいた競技として実施されている
総合格闘技とクラヴマガを同じ土台では図れない
ということでもあります