なれてきた

朝練北山小学校往復

15キロ
体重も減ってきました。
やはり15キロ走れば体重もみるみる減って脚にも緊張感がでます

故障のリスクも高くなるから様子見で


本業最中も練習場では20000mをやっていて落ち着かない


明日の早朝
静岡マラソンにサブ4挑戦の師匠たけさん弟さんと早朝4時半に出発30キロ走に行きます!!


なので

寝ます