オヤジサッカーのマラソン部?の練習で、
海浜公園までランニングしようということで。

いや、マラソン部っていうかスイーツマラソン出場メンバの自首トレなんだけど。

集合の小学校前では、キングとNo19のダブル○沢がお見送り?
(キング車でボール、スパイクを搬送もらった)

で、No.12、18、44の3人で6~7キロ先の練習場までランニング開始。


どれぐらいのペースかな?

3人で話しながら行けるペースだから時速7~8キロくらい?

途中、携帯にサッカー練習のみの参加表明が相次ぐ。

ホッシー、社長、はらだみずき氏と顔見知りのエロドリブラー。

海に出て、海岸沿いをランニング。
ペースは上がりもせず下がりもせずといったところ。


防波堤には釣り人多数、大潮?で凪…サッパ回遊してきてるかな?

45分くらい走って広場に到着!

既に5人がボール回し中。

ミニゴールは赤色12号持参。


No.23さん&たかさん参戦で5対5のミニゲーム。

前に急がずパスを回し隙を狙って前線に送り込む!
というつもりが、何回通せたかな。

相手ボールなら、パスコースを消し、
チェイスはしつこく。
って…出来たかな?

ランニングというより、昨日の練習とフットサルがボディーブローのように、
脚力というか出足を鈍らせる(/o\)

やたら社長が股抜き狙い。

お返しにちちも。

やってやられて…

レベルアップしてるのか?

どーなのか…?

2時間でいい汗(よりはもうちょっとハード)流しました。


帰りもランニング。

ヨットハーバは台風が近づいてるせいか、
虫柱?があちこちに見られる。

汗だくの顔にバンバン張り付いてくるぅ~。

くちの中にも、だ。ペッペッ。


やっとこさー、海から小学校近くまで戻ってきました。

さすがにもう足がつりそうです。

ここらへんはランではなく完全に歩き。(((^^;)


あ、事務局長がいってたサッカーチームが練習してる時間かも。


この距離から盗撮。(((^^;)

んー?
水色のTシャツに見覚えのあるクラブ名前がプリントされてる。

事務局長が書いてたチーム名じゃないんだけど?(((^^;)

さてと家路に向かう…途中大学グランドで歓声が聞こえる。

ラクロスの対抗戦らしい。


大学生の歓声に触発され?

女子大生の視線を意識して?
(って誰もみてねーよ(^^;)

グランド周回を再びランニング。

帰って体重計ったら2キロ減ってた。